浴室跌倒意外高 洗澡危机重重
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居家环境看似安全，却也是最危险的地方！卫生署统计，平均每5位老人，就有1人曾经跌倒摔伤，而「浴室」就是意外事故发生的高风险区。另孕妇、小孩也是容易在浴室滑倒受伤的高危险族群，建议浴室内应加装防跌设施。此外，多数人习惯淋浴洗澡，可依个人需求借助辅助物品，例如洗脚时使用沐浴鞋，避免重心不稳而摔倒。 ▲「浴室」是居家环境中潜藏的不安全点之一，尤其老人、孕妇、小孩是容易在浴室跌倒的高危险族群。
日前嘉义县有一名66岁妇人在浴室摔倒，导致下半身麻痹紧急送往救治。而在「浴室」跌倒受伤事件层出不穷，其中老人、孕妇、小孩都是容易发生的高危险族群。以老人为例，根据卫生署统计，平均每5位长者，就有1人曾经跌倒，而发生原因约有5成以上是个人因素，4成是环境因素。
要预防跌倒意外发生，浴室除了可采干湿分离的空间设计，也可使用防滑地砖或放防滑垫，在洗手台、浴缸侧面及马桶旁加装扶手及夜间照明设施，并随时保持浴室地板干燥。
▲站着洗脚，不但容易洗不干净，更可能因采取姿势不当而造成意外。
此外，多数人洗澡习惯采淋浴方式，有时为了洗脚，必须弯腰、蹲下或是作出金鸡独立姿势，但稍有不慎，可能因为重心不稳而造成意外，因此，像英国就有厂商设计出站着、坐着就能清洁足部且防滑的拖鞋，让行动不便老人、孕妇、小孩、身材稍胖、有啤酒肚等人能够借助这类辅助物品，轻松把脚洗干净。 ▲对于老人、孕妇及身材稍胖的人来说，弯腰洗脚可能是件苦差事，不过有沐浴鞋的帮忙，清洗脚ㄚ子相对变得容易多了。
使用沐浴鞋可解决洗脚的困难，不过日常洗脚也有学问，不能潦草带过。像是水的温度可依据个人脚感温热来调整，不宜太烫或太凉；冬季水温容易变凉，洗脚时间最好不超过20分钟，且洗完脚后应立即擦干。此外，最难清洗的脚趾、脚缝等地方应仔细清洁，以预防足癣、霉菌等足部疾病的感染，保持个人良好卫生。
▼每天洗脚可以减缓脚臭或预防足部疾病等问题，而像沐浴鞋这类的工具，能提供使用者方便洁净足部。（影音／森森购物提供）
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