影／「妈妈！我今天自己吃饭」 当孩子不在小圈圈怎办？
文／妈妈心(Jenny )
交朋友是一门很难学习的课，没有任何的教科书，也没有任何的课程可以教导，但是这个题目在我们的生命中却是非常重要的。交朋友好像是一个很平常的事，我们身边总是有一群人，有一些我们很想接近的人，有一些我们希望能够保持距离的，有一些不想见到但是一定要面对的，有一些久久见一次但是每次见到都好像才刚认识，有一些我们巴不得天天黏在一起⋯。父母的榜样就是小孩子最好的老师，我们平常怎么样待人处事、与亲朋好友的关系，甚至我们平常与小孩如何相处、对话，都会影响小孩子以后交朋友的能力与选择。 小孩子不一定永远身边要有一群朋友才叫做有自信，或是人缘好，其实小孩子能够自己一个人单独相处也是表现自信的方式。小朋友如果在交友上面有挑战，并不代表他人缘不好，有的时候是因为在家庭里面的关系困难才会导致他在外面不太愿意表达。 不管怎么样在我们的生命中每一个人都有一个一定要去交的好朋友，一定要去讨好的好朋友，一定要永远追随的好朋友，那个人就是「自己」。能够坦然地面对自己、与自己相处、爱自己才是最重要的！
● 来宾：陈志根医师；学历：英国伦敦大学精神医学研究所博士；现任： 长庚医院精神科教授级主治医师、长庚大学医学系教授；著作：《启动奇梦子密码》、《中西医会诊-忧郁症》。
★Jenny，「妈妈心mamacheers」创办人，是一位很爱水的妈妈，有四个宝贝，家庭事业两边忙，持有法国蓝带厨艺高级认证，坚持餐餐自己下厨给小孩健康美味。自从大学毕业后，一路从饭店房务清洁人员到美国高盛资产分析师，Jenny清楚感受到成长及教育的重要性，于是开始妈妈心的旅程，因为相信整个世界的未来就是所有的小孩，更希望能凝聚所有妈妈的心来让这个世界更温暖，更美丽！曾任世新大学大学部讲师，现任美国康乃尔大学在台面试员，着有《从后段班到康乃尔》一书。
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