孕妇出国要注意！37周前搭机最安全

优活健康网记者张琼之／综合整理

农历春节将至，是全家出国旅游的大好时机，但对于正在怀孕中的妇女来说，是否适合出国、坐飞机会不会对宝宝造成任何影响等问题，想必是所有人心中的疑虑与担忧，而日前英国妇产科专家指出，怀孕37周前搭机较安全，只不过，可能会有脚肿、耳鼻不适等症状出现，因此，建议孕妇应采取定期走动飞机，以减少产生血栓的风险。

▲ 孕妇出国要注意！37周前搭机最安全（图／优活健康网提供）

孕妇久坐不动　容易发生深层静脉栓塞

根据《每日邮报》指出，英国皇家妇产科学院于日前公布了新孕妇搭机须知，建议孕妇在37周前搭机最为安全，主要考量一般孕妇在37周后随时可能生产，另若是怀双胞胎的话，则建议32周后不要搭飞机。

此外，指南也建议孕妇，应穿着宽松的衣服与鞋子，且应坐在靠走道的位子，以方便每30分钟，在机舱内走动1次，因为飞行时间只要超过4小时以上，就可能会发生深层静脉栓塞，所以，固定起来走动，有助于降低血栓形成发生率，以免危及性命。

旅程越长　危险因子越多

除了孕妇外，其实不管是谁，只要搭飞机、开车还是坐火车的时间较长，高于4小时以上，深层静脉栓塞的机率就越高，只是，对于有血栓病史、孕妇、刚开完刀等人而言，得要更加小心。

过去《优活》也曾有报导指出，旅程越长、危险因子越多，发生静脉栓塞的机率也会越高，而栓塞的常见症状，包括腿部肿胀、疼痛感、皮肤红肿发热等，且如果同时出现呼吸困难、胸痛、咳血、心律不整的症状，则可能是出现肺栓塞，要立即就医。因此，医师建议，旅途中坐着时，要常常动一动双脚，帮助腿部促进血液循环，才能确保旅游尽兴又健康。

资料来源：优活健康网