在职场一直被排挤...恐是童年阴影造成？专家揭「工作表现和原生家庭关系」
▲专家认为，工作表现和原生家庭有关。（示意图／视觉中国CFP）
【你的工作表现，和原生家庭的关系】
文／洪雪珍
最近有个读者想换工作，可是38岁是个「高龄转职者」，担心贸然离职，不见得找得到理想工作，反而两头落空，于是来找我做咨询。我们深谈之后，才知道他目前任职一个全球性的大品牌精品，而他的绩效表现也很好，薪资待遇也高于一般上班族甚多，实在是没有道理丢掉这个饭碗，于是问他离职原因，他说：
「老问题，还是受到排挤。」
根据他的说法，其他店员都是高职毕业，只有他的学历最高、语文最好、业绩最优，而且客户信赖他、对他很忠诚，理由是他的服务最佳。问题来了，其他同事联合起来对他集体霸凌，后来连新上任的主管也加入行列，在群组公然辱骂他、直接开口逼他离职。我就问原因，他的解释是：
「我不像他们会说粗鄙的话。」
像这样的案例，如果停留在职场现况去做剖析，像一般职场专家规劝他们要重视人际技巧，只会激怒他们，因为显然的，专家已经做了价值判断，判定一切是他不谙人际技巧所致。这时候，我通常会跳开职场这个框架，回溯到更久以前，看看他们在原生家庭是怎么成长的，常常可以找到关键的线索。
像是这位读者的父母感情不佳，父亲长期有外遇，还有私生子，而在家里时，两人经常为钱吵架，迁怒孩子，不是责骂，就是殴打，父亲甚至飙脏话，这造成他不仅与父母疏离，害怕他们，长大后听到有人骂脏话，情绪就不自觉变糟，既愤怒又悲伤。
当他在目前这家「复制家暴」的公司时，对于言语暴力非常敏感，立即笼罩在童年阴影里，像个无助的小孩，无法反击，无法逃跑，只能呆立不动，愤怒不已却说不出任何话。而且这是他的「家」，再恐怖也不想离开。而这样内心深处的情结，从表面看不出来，去学人际或沟通技巧也无济于事。
▲专家认为，工作表现和原生家庭有关。（示意图／视觉中国CFP）
再来看另一位读者，毕业1年，对于工作总是很焦虑，有一点小变动就会失眠多天，而且事情还没来，就开始担忧会犯错。即使例行会议，报告自己的工作，也会紧张不已。假使他来求助，职场专家就会说，这是经验不足的关系，多多练习，时间久了就不紧张。
这样的建议也没错，但是帮助不大，因为这位读者是原生家庭的受害者。他是家里四个孩子中最不受宠的，只要出一点小错，例如没帮妈妈把衣服挂好，都会挨一顿打，常常挨揍得莫名奇妙。想想看，一个小孩处于这种动辄被打骂的情况下，是不是充满恐惧？这些点点滴滴，才是他不具自信的根本原因。
不存在的空气
还有，在职场也经常看到这个现象，教人唏嘘不已…学历不错、能力优良、工作认真、遇事负责，对公司一片赤诚，令人不解的是他们好像不存在的空气。大家都知道他们的重要性，却又视而不见，轻忽他们的付出与贡献，因此这些人经常会遇见以下三个情况：1. 能见度低2. 容易被欺负3. 问题特别多
为什么说他们问题多？亦即别人不会成为问题的，到了他们身上全是问题，比如说工作出了错误，别人四两拨千金就闪过，最后他们就是那个无辜的待罪羔羊；或是部门临时分派工作，别人轻松下班走人了，留下来加班与关灯的也总是他们…其实他们自己也不懂：
「为什么老是我？」
遗憾的是，升迁与加薪却不是他们。可是这些人都很上进，去上各种课程，包括激励课、或技巧课，学人际关系、沟通表达、上台演讲、形象塑造等等，改善不大。后来我仔细观察，做了归纳，发现他们具有共同特征：1. 自我价值低落2. 不擅长表达3. 不敢表现自己
再一聊，进一步发现出身的原生家庭普遍都有些问题，像是贫穷、文化弱势、父母教养不当、家庭关系紧张或疏离等。相反的，在职场容易出头的人未必学历佳、能力强，不过多半是自信心高、气场十足、敢于表达与争取，再细究他们的家庭，的确大大不一样。
▲专家认为，工作表现和原生家庭有关。（示意图／视觉中国CFP）
为此，我特别邀请心理师吴浩平上直播，来帮大家拆解这个迷团。他是台湾家族系统排列中心主任，这次直播要带领大家用一个全然不同的角度去了解自己，尝试找到你的工作表现与原生家庭之间的关系，认识三个核心观念：
1.小时候未完成的渴望与需求，长大后会重现比如在童年时，渴望父母的爱，而拼命地努力做，长大了会变得热心助人，却又有助人者情结，没有获得回报会抱怨；或是其他手足非常优秀，被父母忽略或比较，为了渴望父母的肯定，一直想被看见，到了职场会倾向与别人竞争。
2.比起父亲，母亲对子女的影响更深远没有一个真实的世界，所有都是过去经验的投射。我们以为的关系，是原生家庭的关系，像是跟父母的关系，反映在跟主管的关系；跟手足的关系，反映在跟同事的关系。
3.重复父母亲的行为，来表达对父母亲的爱比方说小时候看父亲常加班，自己长大后也会常加班；或是有人累到或气到中风，很可能父亲也有这方面的问题…这不只是有样学样，而是痛苦的爱。
用「家族系统排列」的观点来解释，解决之道是回到家族系统，改变过去的经验，站到自己本来的位置，成为一个拥有爱与被照顾的孩子。因为很多受害的孩子，是因为当年父母不成熟所致，以致失去自己的位置，而过度担忧与恐惧。很奇妙的，一旦在原生家庭的位置对了，在职场的问题不少都可以迎刄而解。
洪雪珍知名专栏作家fb粉丝团：https://goo.gl/0slQx5Line@：https://line.me/R/ti/p/%40bfj9781dYoutube：https://reurl.cc/jD2nn学历：政大新闻系、台大商学所历任：yes123求职网-副总经理、自由时报-行销经理、台北爱乐电台-协理兼行销总监、联合报-主编专栏：yahoo、商周网站、今周刊网站、大人社团等著作：《要独立老，不要孤独老》、《你的强大，就是你的自由》、《哪有工作不委屈，没有工作你会更委屈》等
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