「怎么会胖成这样？」福原爱曾因外表受到批评　爆哭后找回自信身材

每一次爆哭的过程，我学会了说出心事。以前大家帮我取了个绰号叫「爱哭鬼」，的确，我真的爱哭。有次朋友问我，我现在都当妈了应该不爱哭了吧。我想了想，最近一次的大哭，好像是生完第二胎坐月子的时候。当时我剪了浏海，因为产后还没瘦下来，所以脸看起来更胖了。小杰在我面前拿了一张纸、一枝笔，然后画了个半圆形说：「妳现在的脸就是这‧ 么‧ 圆。」爆哭。

在月子中心的时候很着急，瘦不下来怎么办？眼看着要回家了，也开始要准备工作了，「万一衣服穿不下怎么办？」「大家说我胖怎么办？」每天脑海中都在纠结这些烦恼，偏偏老公还诚实地说我的脸超级圆，我一下崩溃了，压力全发泄出来，毫不犹豫大哭一场。

听到这里，可能有人会怪小杰太狠心，但其实那是他对我爱的表现，他不会对我说谎。因为这句话，我终于把隐忍多时的烦恼通通说出来。小杰了解我的焦虑，便带我一起研究怎么瘦身，尽量拨时间陪我去月子中心的健身房；之后回到家，也会承担家务让我有时间去跑步，找回自信。

哭并不会丢脸，我想告诉每一个爱哭的人，哭让我成长很多。回想刚去中国东北训练时，我还是小孩，不管是周遭的人或是刚接触的人，其实都不太会对小孩的外型有太多的批评。但到了18、19 岁就不一样了。正值青春期的我还在发育，身材比较圆滚滚。有一次开训，大家才见到我就立刻说：「妳胖太多了吧！」

「脸超圆！」「怎么会胖成这样？」一句句对我外表的批评、嫌弃袭卷而来。印象中，听到这些话我直接冲回休息室哭了3 个多小时，整个下午都没办法训练。但后来呢？这一哭，我反而把心打开了，开始意识到，想哭就哭出来，并不丢脸。日后，我能这样直接开别人的玩笑，也禁得起别人开玩笑，全靠小时候的眼泪。

在里约奥运的颁奖台上，中国队拿了金牌，日本队是铜牌。所以我和中国队代表、也是我的好朋友刘诗雯一起站上颁奖台。但因为台子很小，大家挤来挤去的，我们两个人笑成一团，大家应该有看到报导，知道当时我们在说：「这台子太小了吧？」她说：「是妳脸太大了！」我回呛：「妳才屁股大！」每次哭完后我都更坚强了一点；每一次受伤后，我都更知道原来世界上还有这样的打击，那我要更勇敢一点。

「但妳真的有成长吗？不是到现在还常常爆哭？」我想了想，觉得自己是在流泪中成长的。每次委屈我都哭，但走到今天为止，要我因为被说胖而爆哭，可能要到被说到第300次吧（笑）。人生过程中，我们总是被教育不要哭，哭是弱者的表现。一天到晚掉眼泪或许不好，但若是哭完之后得到的是力量而不逃避问题；落泪之后展现的是更坚强而非自怨自艾，那么，当一个「爱哭鬼」也没什么错。无论怎样的哭法，只要准备好了，就不会白走这一遭。口述：福原爱　 文字：彭薇霓 摄影：筿山纪信【资讯来源】

书名：《不管怎样的哭法，我都准备好了：从女孩到女人，福原爱的眼泪哲学》作者： 福原爱, 彭薇霓 出版社：三采

TEXT／Bella.tw侬侬 PHOTO／脸书@福原爱

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