找不到人生方向？学做12件「不舒服的小事」，走出舒适圈～
编辑／Duke
许多人对于不喜欢的事情，几乎是一概不尝试，殊不知脱离舒适圈才能让生活变得更好，而不是安于现状、日复一日过着无趣乏味的生活。而知名网站Business Insider就归纳出12件不会太为难你的「不舒服小事」，不需要剧烈的改变，也能迎向更美好的生活。
许多人过着一成不变的生活，无论对工作还是生活都提不起兴趣，假日只想好好休息，毫无休闲娱乐可言。若你也有这种症状，首先该做的就是别再偷懒、保持好奇心，学习对每件事都怀有热忱，以摆脱墨守成规的心态。
▲即使自己已经足够强大，生活也相当稳定，仍要保持好奇心学习新事物。（图／翻摄自Unsplash，以下同）
2.磨练创造力 无论创作什么东西都可以，我们不能失去天马行空的想像力，否则将会太过现实，而对生活感到了然无味。
3.停下脚步稍微喘息
有些人是个标准的急性子，总是忙着充实自己，却从未停下脚步好好检视目前的生活，有句话说：「慢慢来比较快。」有时，静下来冥想更能增强认知、EQ等方面的能力，使你做事更有效率。
▲学习放慢脚步，冥想对自我能力的提升有正面影响。
早睡早起不只对身体健康极有好处，也让你有更多时间可以充分利用。可别认为早起没事做还不如多睡几分钟，其实，起个大早、悠闲地吃个美味的早餐，可以帮助醒脑，使思绪更加清晰，别总是匆忙地开启每一天，如此只会让自己乱了手脚而已。
▲早起不只有更多时间可利用，也能让思绪更加清晰。
5.一次只专注在一件事情上
多多培养兴趣是好事，但如果一次给自己设定太多目标，则会容易分身乏术，且无法专精。因此，从最重要且最有兴趣的事物开始，一次只钻研一件事情，才能让自己的内涵及能力有所提升。
6.保持诚实
有句话说：「说了一个谎就要用更多的谎来圆。」一旦说谎成性，将是一条再也回不去的路，只会让自己萌生罪恶感，每天都活在害怕谎言被揭穿的痛苦中。
▲说谎成性只会令人活在无止尽的罪恶感中。
而谎言有时虽能省去许多不必要的麻烦，但后果却是不堪设想，因此，丢掉说谎的习惯吧，如果实话难以说出口，那就写下来让对方知道吧！
7.学会理财
从贷款、学费、水电费乃至一杯咖啡、一个面包的花费，大大小小的金钱运用都须好好记录下来，学着用现金付款、把钱花在刀口上，而非仰赖刷卡，否则每个月月初都在为上个月的奢侈而透支，那可是永远存不到钱的，也将无法提升生活品质。
▲学会把钱花在刀口上，如实记录每一笔花费，才能存钱、投资以提升生活品质。
8.了解自己，吃得健康
垃圾食物及含糖饮料总是对人有着莫大的吸引力，但也容易造成肥胖及疾病，而影响身体健康。因此，记录自己每天的饮食，看看自己是否摄取太多糖及脂肪，而缺少了许多必要的营养素，不只能保持良好的体态，也能不再为身体健康而操心。
9.当志工
在自己的能力范围内，对陌生、有需要的人付出爱心，更能感觉到自己的存在是有意义的，以肯定自己的价值。除此之外，助人为快乐之本，你的无私奉献将会使自己有所成就，也会使被帮助的人因你而快乐。
▲助人为快乐之本，让对方和自己都感到快乐。
10.练习在公共场合与人交谈
有些人不擅社交，与陌生人交谈总是畏首畏尾的，更别提在公共场合对一群人说话了，但其实我们永远不知道何时会有必须对着大众发表言论的状况，因此，预先做准备，从平常与陌生人的对话中开始练习，一旦有了这种能力，自信心也会随之提升。
▲练习在公共场合与他人交谈，能够提升自信心。
11.把手机收起来
在智慧型手机问世后，现代人各各成为手机的奴隶，常不甘寂寞，没事就盯着手机看，也失去了许多发掘兴趣及培养人际关系的机会。因此，把手机收起来吧！必要时才使用手机，让自己有机会多接触真实的人事物。
12.完成一个几乎不可能达成的目标
许多人喜欢对困难说不，总是把「不可能」、「我做不到」挂在嘴边，但你连试都没试过，怎么会知道自己做不到呢？
▲学习面对挑战，完成一个难以达成的目标。
因此，给自己订定一个正面的目标，虽然有其困难性，但仍有达成的可能，只要你努力去做，一旦完成了，你将会用全新的眼光看待自己，原来你是可以做到的呀！