这个地方的女生 素颜自拍不用美图秀秀也好看！
文／特约撰述 福泽乔
日本一家美容保养品公司从2012年开始，每年从日本全国女性的皮肤检测资料中，整理出日本女性肌肤最美的县份，其中岛根县连续四年拿到日本全国的第一。根据分析，除了岛根县的日照时间短、湿度高以及造成肌肤伤害的强风少，几项环境条件之外，岛根县的女性还有一些保养肌肤的小秘招，才有办法长年维持日本最美肌肤县份的美称。
岛根县紧邻日本海，丰富的渔产当中「蚬」的产量是日本全国第一。所以，岛根县民每天的食物中，都少不了以「蚬」为主题的菜色。除了蚬汤之外，拉面、炊饭甚至连披萨、汉堡，都少不了「蚬」的踪迹，由于「蚬」除了可以强化肝脏功能之外，还能促进成长贺尔蒙的分泌以及提高新陈代谢，这也是许多美容医师们公认岛根县的女性们，肌肤会比日本其他县份优质的原因。
除了「蚬」之外，岛根县民吃鱼的方式，也跟日本其他地方不太一样，在这里除了鱼肉之外，鱼皮、鱼骨也都会加入味噌调理成煮物或是做成汤品，这些食物富含胶原蛋白，对于肌肤的好处不言可喻。
▼岛根县民每天的食物中，都少不了以「蚬」为主题的菜色一。（示意图／记者林育绫摄）
除了海鲜之外，过去从中国大陆传来的造酒技术，最初也是在岛根出云神社附近落地生根，经过几百年的演进迭代后才成了现在日本清酒的模样。岛根不论是地理位置或是地下水品质上，都具备制作日本清酒的优良条件，最近也证实日本清酒的氨基酸对于皮肤有很好的保湿效果，不少女士们所使用的日本保湿化妆品中，少不了从酒糟提炼出来的氨基酸，再加上适量的饮酒还可以减轻心理压力，这也可以算是日本酒的效果之一。
▼ 泡汤泉。（示意图／pixabay）
天天泡温泉 肌肤光滑柔顺
第三个理由就是温泉，很多人都会质疑，日本不是每个地方都有温泉吗？的确，日本全国各地都有温泉，而且不少都还是经过检定过有美肌功能的温泉泉质，但是却没有一个县份的密集度比岛根县还高。岛根县最有名的玉造温泉一直都是日本国内最高级的美肌温泉代表， 另外一个「汤之川温泉」则是名列日本三大美人汤的首位。
生活习惯病 美肌的最大杀手
这次公布除了第一名的岛根县之外，比较意外的是一直有「秋田美人」之称的秋田县，今年好不容易从去年的第三名上升到今年的第二名，而石川县则是从去年的第二名掉到今年的第三名。这两个日本东北的县份，除了日照时间短之外，水质以及生活品质也的确是影响肌肤的重要关键。除了客观的生活环境之外，良好的饮食以及生活习惯，才是维持肌肤年轻的不二法门。
另外，这三个县份一年当中所侦测到的紫外线量，也是日本全国排名中较少的县份。从这些调查结果，大概也可以发现，想要维持肌肤的年轻充满活力的状态，除了不要给自己太大压力之外，还得要维持好正常的饮食习惯以及避免过度曝晒在阳光之下，真的可以做到这几点，或许以后自拍就不用启动美肌功能了。
▼ 日本海。（图／翻摄自google map）