真心喜欢自己！法国女人随时优雅的5个秘诀
文／妞新闻 Emma
一般印象中的法国女人总是那么率性优雅，简单大方的衣着搭配自然散落的发丝，淡淡底妆加上一抹红唇，自信地走在街道上，让其他国家的女性羡慕不已。在这个时尚国度生活的女人究竟是奉行着那些生活准则，才能让自己随时都处于优雅从容的模样呢？最近刚拜读完法国作家Olivia Toja作品的妞编辑，这就整理出由她亲自传授，几个关于法国女人生活的秘密，一起来看看吧〜
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被突发事件影响，或在心里纠结已久的问题正好被点燃导火线，感觉到自己的情绪开始翻腾时，法国女人会想办法到阳台或安静的角落深呼吸，远离令自己心烦意乱的空间。且也不忘提醒自己：「怒气代表一种自我提醒，必须做出改变或必须主动沟通，善用怒气的力量对现阶段的状态也许是有正面帮助的。」
2. 先纾压，再工作
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工作时有适量的压力可以帮助进度的完成或成效的提升，但压力超过自己的负荷值时，法国女人也会先让自己喘口气。每个人纾压的方式不同，也许只要一杯咖啡的休息时间，也许需要一个小时的运动发泄，总之她们不会让自己背负着压力勉强进行工作，因为这样所获得的成效也难以令人满意。
3. 完全接受自己的特点
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法国女人都认为自己很美吗？没错！她们通常都是真心喜欢自己全身的模样，即使有些人认为雀斑、有些松软的小腹或低于平均值的身高是外貌缺陷，她们却一点都不认为这些特点有损她们的美丽。了解自己的优点和价值，而非不断贬低某些难以改变的特征，比起最新上市的化妆品，这才是真的能开启自信的第一步。
4. 时间管理让自己更从容
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而让她们随时看起来都一派悠闲、从容不迫的秘密是什么呢？答案就是她们非常重视「时间管理」，不仅不会让自己处于下一秒无所事事的情况，且还会尽可能提早完成预定工作。随时都有多余空档可以掌握，就不会有赶死线，或赶着上班打卡的狼狈模样出现啦！
5. 不是为了吃饱才进食，是为了疗愈身体
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许多营养师都告诫我们：吃下去的食物会变成将来的自己。但许多人还是不太重视饮食的营养分配或份量管理，总是饿了就吃、吃得也不够健康。法国女人非常重视吃进嘴里的每一口食物，对她们而言用餐与其说是为了填饱肚子，更大的重点是为了疗愈身心，好好地趁用餐时间休息，因此当然不会放任自己胡乱饮食啦！把「吃」当作和保养美容一样重视的生活习惯，妳也会和她们一样美得越来越自然喔！
以上5点就是法国女人们融入生活的必备习惯，当你感觉自己总是压力很大、面容憔悴，或者没有自信时，不妨学学这些小技巧，也许渐渐就能和她们一样充满自信，全身散发法式优雅女人味！
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