重视健康腰围 何润东代言量腰日
你今天量腰围了吗？每年8月9日为「八九量腰日」，今年活动邀请艺人何润东担任代言人，他呼吁民众不要只专注人鱼线，更应重视健康腰线，而女性的腰围不超过80公分、男性不超过90公分，就可以远离代谢症候群威胁。
▲何润东代言量腰日 呼吁重视健康腰围(图／健康医疗网提供)
根据研究显示，腹部肥胖代表内脏脂肪囤积较多，会导致代谢异常，引起高血压、高血糖、血脂异常等危险因子，称做代谢症候群，而测量腰围是一种可以快速知道是否罹患代谢症候群的方法。
千禧之爱健康基金会董事长孙璐西表示，2008年开始统计历年活动量测数据，结果发现，男性腰围超标者约有3成2，女性腰围超标者约有4成4，都高于国家调查的盛行率。
国民健康署长邱淑媞提醒民众，正确的量腰方法，首先要除去腰部覆盖衣物，并轻松站立，双手自然下垂；将皮尺绕过腰部，调整皮尺高度在左右两侧腰骨盆上端骨头、肋骨下缘的中间点；让皮尺与地面保持水平，紧贴而不挤压皮肤；吐气结束时，量取腰围。
千禧之爱健康基金会自8月10日开始，将连续4个周六上午10时至12时，在全台指定575家7-ELEVEN千禧健康小站，举办免费量血压、腰围，以及卫教咨询代谢症候群与3高问题活动；该基金会呼吁民众踊跃参加。
资料来源： www.healthnews.com.tw/