中职》保健康 唐肇廷量腰围、示范从座椅单脚起立

统一狮队唐肇廷（左2）参加活动，宣导健康观念。（统一狮提供／廖德修台北传真）

由统一企业及统一超商捐助成立的「千禧之爱健康基金会」长期宣导代谢症候群及肌少症防治，今年于全国发起培训国小3、4年级学童成为「家庭健康长」活动，替爸爸妈妈量测腰围、替（外）祖父母量测小腿围，帮助家中上二代学习用「尺」来检视自身健康。

在台南市政府教育局与辖下国小的努力下，台南市佳里区仁爱国小填答率成绩名列全国前五，千禧之爱健康基金会特别偕同千禧健康OPEN小将「健康出动」，到该校嘉奖并与全校同欢。

千禧之爱健康基金会董事暨成大医院家医部主任吴至行医师表示，除了代谢症候群外，65岁以上男性小腿围若小于34公分、女性小于33公分，代表肌力及肌肉质量可能不足，因此鼓励民众自50岁开始牢记「腿围三三四，行动自由适」以提早养肌预防肌少症。

唐肇廷让小朋友量腰围。（统一狮提供／廖德修台北传真）

除了千禧OPEN小将，基金会更邀请素有「台南赵又廷」之称的狮队唐肇廷现身仁爱国小，当作该校64周年校庆礼物。唐肇廷与台南市政府副秘书长王扬智并且PK「我的餐盘食物拼图」，看谁的均衡饮食观念略胜一筹，另外也较量从座椅上单脚起立，测试大腿及臀部肌力强。

唐肇廷表示，平常就会贯彻基金会提倡的3D健康生活原则（Do Control, Do Healthy Diet, Do Exercise），除了运动也定期测量腰围，选择健康食物；虽已是队中的大学长，体能一直保持在颠峰状态。

王扬智则表示，为了培养学生规律运动与正确饮食观念，教育局除了推动健康促进学校计划，全力推动各项健康议题，并多次获得中央优等评比的肯定。自108学年度起更积极推动健康体适能与饮食教育计划，营造健康安全支持性环境，将运动教学乐趣化，饮食教育在地化，培养规律运动与正确的饮食习惯。

市府非常感谢在地的统一集团千禧之爱健康基金会能带着健康OPEN小将回馈乡里，借着校庆运动会的机会，让师生及社区民众以活泼有趣的方式，寓教于乐，吸收代谢症候群与肌少症防治观念。