千禧之爱培育「家庭健康长」 唐肇廷示范坐椅单脚站
由统一企业及统一超商捐助成立的千禧之爱健康基金会长期宣导代谢症候群及肌少症防治,今年于全国发起培训国小3~4年级学童成为「家庭健康长」活动,替爸爸妈妈量测腰围、替(外)祖父母量测小腿围,帮助家中上二代学习用「尺」来检视自身健康。在台南市政府教育局与辖下国小的努力下,台南市佳里区仁爱国小填答率成绩名列全国前五,今千禧之爱健康基金会特携千禧健康OPEN小将「健康出动」到校嘉奖并与全校同欢。
千禧之爱健康基金会董事暨成大医院家医部主任吴至行医师表示,除了代谢症候群外,今年基金会也教导学童帮忙(外)祖父母量测小腿围,65岁以上男性若小于34公分、女性小于33公分,代表肌力及肌肉质量可能不足,因此鼓励民众自50岁开始牢记「腿围三三四 行动自由适」以提早养肌预防肌少症。
除了千禧OPEN小将,基金会今(26日)更加码邀请到今年冠军球队,素有台南赵又廷称号的统一7-ELEVEN狮队球星唐肇廷现身仁爱国小,当作给64周年校庆的仁爱国小惊喜生日礼物。
唐肇廷与台南市政府王扬智副秘书长于全校亲师生面前PK我的餐盘食物拼图,看看谁的均衡饮食观念略胜一筹,另外也较量从座椅上单脚起立,测试谁的大腿及臀部肌力强。唐肇廷表示自己平常就会贯彻基金会提倡的3D健康生活原则(Do Control, Do Healthy Diet, Do Exercise),除了运动之外也定期测量腰围,为自己选择健康的食物,所以虽然已是队中的大学长,但体能还是一直保持在颠峰状态。
台南市政府王扬智副秘书长表示,为了培养学生规律运动与正确饮食观念,教育局除了推动健康促进学校计划,全力推动各项健康议题,并多次获得中央优等评比的肯定,自108学年度起更积极推动健康体适能与饮食教育计划,营造健康安全支持性环境,将运动教学乐趣化,饮食教育在地化,培养规律运动与正确的饮食习惯,109学年度起更首推「餐前5分钟」饮食营养教育,以学校营养午餐作为教学素材,结合台南在地食材,规划「餐前5分钟」饮食营养教育,教导学生正确饮食观念,除了要多运动,也要少喝含糖饮料,多喝白开水。
市府非常感谢在地的统一集团千禧之爱健康基金会能带着健康OPEN小将回馈乡里,借着学校校庆运动会的机会,让师生及社区民众以活泼有趣的方式,寓教于乐吸收代谢症候群与肌少症防治观念。