毛小孩的天然维骨力 荸荠与绿色蔬菜每天至少吃200克
钙和磷是促进人体和动物生长的重要元素,对牙齿和骨骼的发育,扮演着不可或缺的角色与功能。尤其是长期喂食干粮的宠物,最容易有钙磷等多种营养素缺乏等问题,所以有很多饲主会特别购买「钙磷粉」或「维骨力」,给正在发育成长的幼犬猫、老犬猫,或是妊娠期及泌乳期钙磷不足的母犬猫,用以预防佝偻症、软骨症、骨质疏松及增加泌乳量。
事实上如果能让宠物从天然食材中补充及摄取,绝对是能达到更好更周全的营养照顾。除了上次介绍过钙质含量比牛奶高的秋葵,荸荠中含的磷也是根茎类蔬菜中最高的。而且荸荠口感甜脆,营养丰富,能同时促进体内代谢,调节身体的酸碱平衡,还能抑制流感病毒及肠胃中的不良细菌孳生,尤其适于儿童及发烧病人食用。
由于荸荠又有「地下雪梨」之称,平日烹煮料理时,可以将荸荠和排骨一起炖汤,或是先用水煮熟后当作零食,或搭配其他蔬菜和肉丝一起清炒,也可以切丁和入绞肉做成肉丸或狮子头,还是打成泥做成甜食马蹄条等。但切忌不要生吃或未煮熟未切丁即喂食宠物,另外脾胃虚寒体质或血瘀体质者,则不适宜多吃。
另外还有许多深绿色蔬菜如:菠菜、花椰菜、空心菜、甘蓝菜、油菜、芹菜等等,富含丰富的维生素K、镁、钾和胡萝卜素、维生素C,可以帮助维护骨骼生长与神经肌肉的兴奋性,加强钙与骨组织的结合,预防心血管疾病与肿瘤,延缓衰老预防白内障等多种功效。有许多专家都建议我们每天至少要摄取200-300克的深绿色蔬菜最好!
对宠物来说,牠和我们一样随着年纪增长,都会渐渐发生钙质流失及衰老情况。除了可以参考喂食宠物专用保健品外,也别忘记多为牠们准备深绿色蔬菜在鲜食中,维持牠们神经肌力和膝盖关节的活力喔!
▼专家建议每天至少要摄取200-300克的深绿色蔬菜。
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