中医疗法教妳这么做 每月必经过程不再难熬

台南柳营奇美医院中医师简珮珊表示，中医会依据不同证型，做不同的治疗经前症候群症状。（张毓翎摄）

许多女性朋友大姨妈来时易心情烦躁，或乳房、下腹胀痛等经前症候群症状，台南柳营奇美医院中医师简珮珊表示，中医会依据不同证型做不同的治疗，平时易紧张焦虑，经前焦躁易怒、胸部闷胀、乳房胀痛、胃口不好，属于最常见的「肝气郁结型」，处方可选用逍遥散来治疗。

日前一名年约30岁的王小姐到柳营奇美医院中医部门诊就医，自述每个月总是有几天容易心情烦躁，情绪莫名沮丧而且很容易生气，同时伴随着乳房胀痛、下腹胀痛、头痛以及四肢水肿等症状，且这些症状总是在月经来之前，而随着月经来了之后，一切又恢复正常。

简珮珊说，根据统计，约47％的女性有经前症候群的困扰，其中更有3至8％的人会严重到产生经前不悦症，表示症状已经严重到对日常生活造成实质影响；经前症候群的原因错综复杂，真正致病机转目前还不是很清楚，可能是和黄体激素和雌激素比例失调有关。

中医治疗中最常见的为第一种「肝气郁结型」，治法以疏肝解郁，理气散结，处方可选用逍遥散来治疗。第二种为「肝肾阴虚型」，症状常有经前易烦热、夜睡不安、手足心烦热、口干，治法须滋养肝肾，育阴清热，处方可选用知柏地黄丸加减来治疗。

第三种为「气滞血瘀型」，此类型的人在经前或经期常有头痛、腹痛、肢体不定处疼痛、经色紫黯、血块多，治法以理气行滞，活血养血，处方可选用血府逐瘀汤加减治疗。第四种为「气血虚弱型」，可见月经颜色淡质稀、经期时眩晕，或平时肠胃功能欠佳，经前易疲倦、腹泻、胃口不好，治法须补益气血，健脾和胃，处方可选用补中益气汤或六君子汤加减来治疗。

简珮珊提醒，大部分民众的经前症候群症状轻微，影响不大，会有少数经前不悦症的女性，经前不适程度较严重，尤其情绪方面出现忧郁、焦虑、易怒症状明显，或有其他强烈而难以承受的情绪，甚至已严重影响生活机能，让每个月必经的过程不再如此难熬。