竹内结子过世/关于产后忧郁,不可不知的5个重点!

文/焦糖绿玫瑰 caramelgreen

日本著名演员竹内结子,今早被发现在家中断气,享年40岁。

她于电影《现在,很想见你》担任女主角时,与男主角歌舞伎名门之后「中村狮童」擦出爱火,两人育有一子,中村本来就是花花公子,婚后依然不改其性,外遇、酒驾等负面事件接连频传,最终竹内毅然选择带着儿子净身出户,不拿一分钱,重启演艺事业,过着单亲妈妈两头烧的生活

去年,她在大儿子鼓励下,与演员中林大树再婚,现在次子才8个月大...

各界猜测竹内结子离世,是因为产后忧郁,姑且不论死因为何,如果产后忧郁延续这么久,那产后就转成是一个压力的「起头」,因为这个起头衍生出各种负面想法,简言之,就是患上情绪疾病了。

我对这件事情太震惊,但好怕再有这种事发生,若竹内真的是因为无法排解产后忧郁而离开,在这边要提醒大家

1、产后忧郁必然会发生!

面对毫无章法新生儿,妈妈在照顾上,势必会感到挫折,如果没有得到抒发,那陷入情绪的时间一定会拉长,程度也将更严重,这是正常的,不该被污名化。

2、第二胎仍有产后忧郁可能。

每个宝宝都有不同个性,不能以为妈妈已经不是第一胎,就认为「她一定没问题!」那是拿来安慰人的。

3、解决的不二法门。

产后忧郁的解药不是时间,拖延只会让妈妈更感无助!

面对心理体力上的双重疲累,家人必须去同理陪伴、分担责任,而不是用嘴巴打气,口头关心就算了。

4、适时外包不等于妈妈不负责。

如果家人冷漠,但经济上尚有余裕,不妨考虑找专业保母顾半天、一天,不管是长期还是短期,「外包」都可以让妈妈获得喘息。

打算长期托育的话,妈妈不妨重新投入职场,虽然职场险恶又阿杂,但能获得片刻环境注意力的转换,对妈妈绝对是件好事

5、不要害怕向外求助。

情绪问题是一种可以得到控制的疾病,若已经被旁人提醒,或是自觉已经快无法再忍受人生了,请一定要面对,向心理医师辅导单位求助,

身为前东洋记者外加重度日本迷,我真的很难接受这个消息,很难、很难、很难,不愿意相信她是这样离世...没有办法轻易说出请安息...唯一庆幸的是,她留有这些好作品,可以让我们怀念,仿佛她一直存在于大家身边...

「当下一个雨季来临,就会再见到结子了吗?」

★ 我是不婚妈妈「焦糖绿玫瑰」,唱片线记者出身,现职网路专栏作家。从小在传统菁英教育之下成长,心思细腻敏感的我,如何边工作、边教养那精力旺盛的牡羊女儿DAHLIA呢?期待与您分享我的坚持:「焦糖绿玫瑰caramelgreen」粉丝团、「焦糖绿玫瑰caramelgreen」部落格。