竹内结子产后忧郁 过来人钟欣怡「别跟产妇说这3句」引共鸣

竹内结子产后忧郁 过来人钟欣怡「别跟产妇说这3句」引共鸣（图／[email protected] cathychung_shinyi）

40岁的「日剧女王」竹内结子27日凌晨被老公中林大树发现在家中更衣室内身亡，留下新婚丈夫与15岁及今年刚出生的两名儿子，震惊亚洲演艺圈，不少媒体则推测出她疑似「产后忧郁」而结束生命，令外界相当心痛与不舍。而曾经也受产后忧郁所苦的台湾女星钟欣怡，近日在FB粉丝团上也PO出长文畅谈产后忧郁的心路历程，引发众多女性粉丝的共鸣。

钟欣怡长相甜美、外表亮丽，加上开朗的个性获得大批粉丝的喜爱，于2014年与制作人孙乐欣登记结婚后随即生下宝贝女儿，2017年再生下儿子，凑齐「一双好字」羡煞旁人。但近日看到竹内结子轻生的新闻后，她在个人粉丝团上公开自己也曾罹患产后忧郁的经历，还开起直播分享当时的情况，表示当时的自己可能因为一句话或是某件事情，上一秒很开心下一秒就无法控制的想哭，而且男性女性都可能得到产前、产后的忧郁症。

而她在长文中提到「产后忧郁是一个会慢慢把你推向黑洞的心理状态！你不想走去那的但你的情绪已不能自己控制！觉得这一切好像都不在自己的期待值，觉得没有人可以真正的帮助到你，觉得自己开始有点无能为力，看着宝宝时不时的甜蜜又焦虑，聊着开心的事也会哭，觉得自己怎么变怪怪的却没有勇气说，甚至不想跟太多人接触..产后忧郁不只要靠自己察觉，更需要的是靠身旁的神队友们」。

另外，她也呼吁大家「千万别跟她说：#哎呀你干嘛乱想啊、#生个孩子你给自己那么大压力干嘛、#我们以前生孩子哪有这么多问题」还有「产后忧郁的人们，需要的不是你的建言，需要的是从旁观察及情绪上的照顾」令不少妈妈们感同身受纷纷留言分享产后的经历，并留言「那三句不能说的话我都听过，也有产后忧郁，还好我走出来了，好可怕」、「完全懂」、「妈妈们真伟大」引发热烈讨论。