紫严导师：勇气加上反复操作 建构新的相信
有没有遇过孩子房间乱糟糟，却怎么讲都不愿意动手整理的状况？有次遇到信众来求助，问了这个问题，紫严导师这是认为发生在「细微意识」层的问题，孩子可能知道房间很乱，但就是无法动手，不知道怎么整理。
道家对意识的看法，跟科学家、心理学家不太一样。道家讲究元神，王重阳在《重阳真人授丹阳二十四诀》中说：「性者即元神」，又在《五篇灵文注》里头说：「元神者，乃不生不灭，无朽无坏之真灵，非思虑妄想之心」。
元神是一切意识的总和，紫严导师说道家没有「潜意识」这个名词：「道家会形容人有许多『细微的意识』，但这些意识离元神还很远，最多只能触及一点点灵识。打个比喻，元神是一张纸，灵识只是上面的墨迹而已，而细微意识可能是构成的图案。我说这是潜在的意识，不容易察觉的意识。」
现在的意识，被所有前世带来，以及今生遇到的人事物给支配。紫严导师说，「今生的抉择，是现在的意识与曾经的意识，也就是灵识，共同做的新创作，现在的每一个抉择，都是过去的我和现在的我，共同做的一个判断。」人类的抉择一定是靠过去的经验，这是埋藏在细微意识中，连自己都不知何时建构的某种相信，影响着现在的行为与生活。
如何判读藏在细微意识中的这些黑盒子，建立新的相信？紫严导师说，「什么东西会在意识中创造出坚信，有赖于我们人的思考跟行为去发现，细微意识的构成，是灵魂惯性，一般来说，人只要有勇气，愿意反复操作，都可以进入比较深层的意识。」
就像学习一个软体，熟能生巧，一定可以学会，并且越用越直觉，不需要一直看说明书，不需要一直找功能键在哪里，透过不断操作变成惯性，紫严导师说，「细微意识也是如此，建构新的相信，不能只用想的，你要有勇气，要相信自己可以学会，这样的勇气与不断反复操作，会进入细微意识，回馈到你的行为，你就学会了，建构了新的相信。」
不要焦虑 带着勇气 该做什么就做什么
前面说到孩子不整理房间，要怎么操作，紫严导师说，「告诉孩子，只要很有勇气的去面对你拥有的物品，有勇气地去一件一件整理，该折的折，该捡的捡，该收哪里就收进哪里，轻松地整理好。带着他反复这样几次之后，就会进入细微意识，建立新的惯性，以后他就会想整理房间。」
可是这里有一个重点，紫严导师告诉我们，如果操作时带着焦虑，是无法进入细微意识的，「一旦产生焦虑感，细微意识就会把你在做的事情，归纳大脑中的隔离区去，你在做的事情就不会产生新的坚信，所以，做的时候不需带有情绪。」紫严导师再三提醒。
「带有焦虑的意识，除了会进入隔离区，还有可能产生另外一种行为。比方说，小朋友不想整理房间，但被妈妈逼着要整理，这股焦虑意识进入隔离区之后，它就会出现反作用力，出现不肯早早上床睡觉，东摸西摸，迟到等等。生命开始会拖延，没有动力，因为隔离区的东西会产生压力需要释放，变成一个拖拖拉拉的人。」
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