25岁「最肥老师」激减75公斤变女神！对比照太惊人　秘诀大公开

▲25岁「最肥教师」激减75kg。（图／翻摄自微博）

记者郑思楠／综合报导

大陆女演员贾玲为了拍电影激减50公斤，减肥经历激励人心。吉林省吉林市一名25岁女老师曾重达160公斤，被学生称为「最肥教师」。为了激励学生，她决心减肥，结果减去75公斤，体重减去一半，身边人直呼「大变活人」。她称，这是「自我教赎」的经历。

近日，吉林省吉林市一位名叫小鑫的国小老师，因惊人的减肥经历而走红网路。小鑫老师从曾经的160公斤减至如今的85公斤，不仅成功塑造了全新的自我，更成为了学生、家长和同事眼中的励志典范。

小鑫老师自小便体重超标，由于学业压力大、时间紧张，减肥计划一直未能实施。毕业后，她成为一名国小教师，面对一群活泼可爱的学生，她意识到自己的形象不仅仅关乎个人，更关乎对学生的影响。为了给学生树立一个健康的榜样，也为了在青春年华留下最美的回忆，小鑫老师下定决心开始减肥。

小鑫老师表示，自己是靠运动及调整饮食减肥。她先从跳绳开始养成运动习惯，后来改去健身房锻炼，也有请私人教练协助。减肥2年多，她总共花费近10万元人民币。

她表示，运动不只可以让自己变得更完美，还会分泌多巴胺，是「非常健康积极向上的生活方式」，每当不开心时，她也会去健身室锻炼，放松身心。

至于饮食方面，她戒掉了以往经常叫外送的习惯，从重油重盐改成清淡饮食。她提到，自己以前喜欢熬夜，现在则变为早睡早起。

减肥需要极强大的毅力及意志力，小鑫老师坦言自己也曾一度情缩崩溃，但还是咬紧牙关坚持了下来，终成功摆脱了接近一半的体重，大减75公斤，目前体重是85公斤，几乎瘦了「半个自己」。

学生、家长和同事都见证了这一变化，大呼是「大变活人」。回忆起这段减肥历程，她表示，减肥并不是为了追求所谓的「完美身材」，而是为了更健康、更自信地生活。她希望自己的经历能够鼓励更多的人勇敢追求自己的梦想和目标。

许多网友纷纷留言表达对她的敬佩和祝福。有人感叹，「这老师得多高才能85公斤看起来这么瘦？」、「这拍成电影会不会比那个减肥日记成功？」。