独／郭婷筠揪老公「1.5个月瘦16公斤」对照图超惊人 亲民减肥法曝光
郭婷筠5月时透露身体检查时，发现有些指数不OK，加上疫情来袭，让她瞬间多了许多时间，因此她决定揪歌手老公彭正一起为健康减肥，历时一个半月，目前郭婷筠已经成功甩掉9公斤，脸明显变小，身材也瘦了一圈，彭正则瘦7公斤，小俩口毅力惊人，一起开直播时被不少网友发现更是直呼：「你们都瘦好多！」
对此，夫妻俩也完全不藏私地跟大家分享此次瘦身的方式，像是在社区健身房或是自己在家运动，包括跳绳、核心运动、跑步机、深蹲、跳舞等，每天都很固定运动40分钟；饮食方面，则是以均衡为主，虽然没有特别戒淀粉，但有降低淀粉的摄取，改以蛋白质，纤维水果类为主。
这一个半月来的餐点，都是彭正自己上网去看人家的减肥食谱动手做，例如用栉瓜取代面线，健康又有饱足感，以花椰菜米取代米饭来做炒饭，营养又健康，彭正开玩笑说：「疫情期间不能宣传专辑，倒是把鸡肉的食谱给研究通透了。」
▲▼郭婷筠、彭正夫妻花一个半月，合计瘦了16公斤，毅力惊人。（图／时代创艺提供）
两人到目前为止瘦下来的体重，刚好就是快2岁的儿子「小彭Q」的重量，郭婷筠不讳言，现在已经遇到了减肥停滞期，但她乐观表示：「我跟彭正一起这样规律的运动跟生活，觉得很健康人也精神多了，就先不管那些数字，告诉自己照现在的模式继续做下去就对了。」