8成國人有牙周病 沖牙機可替代刷牙? 牙醫師這樣說
卫福部统计,台湾成人牙周病盛行率高达80.48%,牙医师蔡宜峰指出,台湾人普遍不爱用牙线,因此罹患牙周病的状况相当普遍。本报资料照片
牙齿健康关乎老年生活品质,因此口腔保健相当重要。不过牙医师表示,台湾人的洁牙习惯中,并不爱用「牙线」,因此牙周病情形普遍,正确的步骤为牙线搭配牙刷,市面上许多冲牙机也能够协助清洁,但主要作用为「清除食物残渣」,应该与牙线搭配使用。冲牙机业者也提醒,由于冲牙机水压较强,除非特殊设计,否则7岁以下儿童不建议使用。
根据卫福部统计,台湾成人牙周病盛行率高达80.48%,主要为口腔清洁不良造成牙菌斑产生、牙结石形成,或没有定期洗牙,逐渐形成牙周病。若要预防,餐后、睡前得刷牙,每次至少2分钟,使用含氟量超过1000ppm以上的牙膏,并且定期口腔检查,健保给付满12岁民众每6个月洗牙一次。
儿童牙科医师蔡宜峰表示,正确的清洁牙齿应包含牙线与牙刷,而台湾人普遍不爱用牙线,因此罹患牙周病的状况相当普遍,而成年人30岁过后牙龈会逐渐萎缩,因此齿间的缝隙会变大,这是牙周正常的退化现象,但牙缝变大就会增加塞入食物残渣的机会,得用牙线剃除,若有冲牙机也可辅助使用。
现代人对于一口整齐的牙齿相当注重,接受牙齿矫正的民众也不在少数,而传统矫正得透过金属丝线来拉动牙齿,连带增加洁牙难度。因此想透过辅助器具解决困难,例如冲牙机,牙间刷等等。
「冲牙机并不能替代刷牙、牙线使用。」蔡宜峰指出,冲牙机是透过物理原理将牙齿周围的食物残渣冲掉,主要清洁大块的食物,但「牙菌斑」并没有办法清除,因此若要透过冲牙机洁牙,第一步可先使用冲牙机去除食物残块,第二步使用牙线将每个齿间清洁,第三步则使用牙膏刷牙,最后若有漱口水,可用漱口水将牙膏泡沫漱掉,做到以上就算是相当完整的洁牙了。
不过,冲牙机并不是所有年龄层适用。宝可龄董事长李健齐表示,对于7岁以下的孩童来说,一般冲牙机的设计上水压、水柱较强,加上孩童口腔尚在发育,太强力的冲力容易受伤,除非是特别设计过降低水压等设计,否则都不会建议7岁以下孩童使用。
蔡宜峰也说,冲牙机水柱较强,而小孩子的手部控制能力没有那么好,一来没有办法冲到正确的位置,无法正确冲牙;二来则水柱较强容易有危险,通常得要8、9岁的小朋友才有办法较为精确的控制手部微小动作,也才会建议使用冲牙机。
蔡宜峰提醒,冲牙机是口腔清洁的工具,无法替代牙线、刷牙,但国人不爱使用牙线,若手边有冲牙机可使用,确实好过甚么都不用,但牙齿不仅有舌侧、颊侧面,牙齿之间的连接面若没有用牙线,其实无法刮除牙菌斑,建议最好从小开始训练使用牙线,冲牙机则以协助清洁为主。