阿嬷老分安眠药给牌友会怎样？ 轻则影响精神重则可能骨折
Q：奶奶因为失眠问题请医师开药，而奶奶在打牌的时候发现牌友们也遭遇同样失眠问题，就直接分享让我很担心，请问药师这样会有什么问题？？
开业药师沈采颖表示，失眠原因有很多种，包含情绪障碍，甚至于身体本身疾病导致，如果没有经过诊断评估剂量就随便服用安眠药，恐怕会影响精神，这种情况若发生在老人家身上更会令人担心因为精神不佳导致跌倒引发后续髋部骨折等问题。
沈采颖指出，失眠原因不同，有的人可能真的需要安眠药物，有的人则使用镇静剂就可以帮助入睡，此时若用到效果较强的安眠药，可能会出现第二天早上仍昏昏沉沉的状态，老人家更可能会因此跌倒，研究统计长者跌倒造成的髋部骨折，两年内的死亡率可以达到20%以上。
此外，有些人是因为心脏等其他疾病问题引起睡眠障碍，仅用安眠药物帮助睡眠而没有对症下药治疗疾病；且年长者本身可能还有服用其他保健品、血压等慢性病用药，恐怕有交互作用等问题。
至于药物本身，有部分安眠药主要是治疗短期失眠，并不建议长期服用，有些可能会出现梦游等情况，过去就曾经有案例服用安眠药之后爆肥，安装监视器看才发现他晚上会起来开冰箱吃东西。种种情况来看，未依指示使用安眠药物可能增添的风险不少。
沈采颖建议，若是有睡眠障碍，可以先从生活习惯改善起，例如规律生活、适度运动、饮食均衡，有些人说睡觉前喝牛奶其实也是有其道理，因为钙质 是天然筋肉松弛剂，可以帮助睡眠。如果困扰仍无法解决，仍应该是就医厘清问题核心对症下药，而不是随便分享安眠药物使用。
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