阿沁「83公斤暴肥照」曝光! 花1年铲12kg成果出炉:不用修图了

记者刘宜庭综合报导

男星阿沁是知名乐团F.I.R.成员之一,去年曾被歌迷发现身形变得较为圆润,他当时曾坦言,因为太久活动有些松懈,才会导致发福,并下定决心要铲肉。经过一整年的减肥行动,如今的他终于从83公斤瘦到71公斤,重新返回20多岁、刚出道时的外表状态

▲阿沁去年曾被歌迷发现有些发福,下定决心开始减肥。(图/翻摄自阿沁脸书

回顾17年前刚出道时的状态,阿沁透露,岁数仅20出头的他,是一个吃不胖的瘦子,当时体重约保持在69公斤左右,「印象飞儿乐团第一张专辑唱片发行前,每件衣服还要故意帮我加厚垫高、垫宽,造型师说这样比较挺。」他坦言,当下一度因此感到自卑,不过接着话锋一转感叹:「现在完全羡慕当时自己的身材呀!」

阿沁也以自身案例提醒众人,「说出自己永远都吃不胖这句话的人,永远要给自己一个谨惕呀!」他指出,年轻时活动力、新陈代谢强,自然能消耗吃进去的热量,「但,随着年纪增长,身体反应却是很诚实的!」

▲阿沁瘦身前后对比照。(图/翻摄自阿沁IG)

变胖之后,阿沁坦言「照相要立刻打开修图软体推半天」,所幸经过整整一年的努力,他顺利从83公斤瘦到目前的71公斤,目标是要瘦到刚出道时、6开头的体重,除了预告未来将会分享减肥方法,同时也晒出瘦身前后对比照,呈现极大反差感,不仅震惊大批网友,同时也引来好友刘畊宏开玩笑亏:「不用花时间再修图了,可以多花时间写歌。」

针对刘畊宏回应,阿沁则赞同表示:「真的,刚刚原图相机拍完,光都不调,直接发有一种~爽。」他接着也笑说:「肥胖之人,身边需要跟你讲实话的朋友。譬如,畊宏哥。」

▲阿沁被刘畊宏笑亏「不用再修图了」。(图/翻摄自阿沁IG)

▲阿沁今年年初就曾透露瘦到72公斤。(图/翻摄自阿沁脸书)

【阿沁全文

#阿沁瘦身故事 上集

从年轻69公斤,最后增到83公斤,现在又瘦回71公斤的历程

图片对照:(右图)2020年 北京饭店拍摄 83公斤(左图)2021年 今日iphone原图照片 71公斤

是不是比做云霄飞车还刺激?

其实我是20出头岁是一个「吃不胖」的瘦子!大约保持在69-69公斤。印象中飞儿乐团第一张专辑唱片发行前,每件衣服还要故意帮我加厚垫高、垫宽,造型师说这样比较挺。当时有点自卑,现在完全羡慕当时自己的身材呀!(变胖之后,照相要立刻打开修图软体推半天!)

说出自己永远都吃不胖这句话的人,永远要给自己一个谨惕呀!年轻活动力、新陈代谢强,很多人真的不用太多可以运动,自己基础代谢每天就会自然消耗吃进去的热量。但,随着年纪增长,身体反应却是很诚实的!

但请记得,每一个有肥胖状况的人,以前都是「瘦子」开始的呀。(笑)

(预告)下集更精彩,一定很多人想知道阿沁怎么瘦回20多岁的状态,下集分享我的心路历程与秘诀

#第三阶段体重目标突破6字头#重返20岁的外表

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