爱抱怨、怕孤单？ 6大现象表示你该来场「心灵大扫除」
国际中心／综合报导生活交织着酸甜苦辣，这是很多人都懂的道理，然而有些人任由自己陷入低潮深渊，有的人却享受这一份「成长」的滋味。其实每个人都有脆弱的一面，只是有没有办法提起勇气检视罢了。国外网站《My Simple Health Life》就分享「6大现象」，如果这些情况也不断出现在你生活中，说明你该为自己来场心灵大扫除，抛开负面情绪，找回积极乐观的人生态度。
1.你总是在抱怨你容易受他人的情绪所影响，当发现事情的不公平，你总是爱找人抱怨、吐苦水，认为自己的不幸永远都是别人的错。但事实上，你或许无法控制你所面临的情况，但却可以选择你对这件事的反应，因为生活中本就充满着不公平，无法凡事都顺着自己的意，所以当你发现自己情绪开始不受控时，就要开始检讨自己了。
2.你总是寻求他人的肯定当你决定一件事后，会习惯性的寻求他人的认同，有时你会抱着侥幸的心态，认为有别人的「验证」和「加持」，你就能逃避责任；也或许是希望受到他人喜爱和称赞，一旦过了头你会发现，你早已失去自我，一味为了别人而活。
3.你一直在当滥好人你总是在当满足身边的人、让别人开心的角色。例如明明手边有重要事情要处理，但有朋友去打电话要你去接机，你愿意牺牲自己满足朋友需要，因为对你来说，朋友要互相，也害怕拒绝会被人讨厌，但长久下来，大家会把你的付出视为理所当然，渐渐的对你失去尊重，你也会忘了自己当初做这些是为了什么。
▲爱和他人比较的人，只会让自己的生活越过越不开心。（图／达志／示意图）
4.什么都要跟别人比俗话说：「人比人，气死人」。出门在外你会评断那些人是谁、在做什么，或是拥有什么？比较外表、学历、收入，甚至职位等等，不断的比较之下你会发现自己不如别人，产生忌妒和失落的情绪。这种不断「衡量」他人最大的坏处就是你忙于和他人比较，却没有心思改变自己，人们总是矛盾的自以为讨厌比较，却又无法不比，学会欣赏自己，才能让心灵放个假。
5.当你自己一个人，孤独让你不舒服独自一人没有人关心，仿佛自己是个失败者，因为没有人陪伴。我们害怕独处所以开始交朋友，宁可多加班也不要回到空无一人的房子，就算不喜欢那个人也要勉强自己和他吃饭，逐渐的破坏自我价值。
6.爱情总是以失败收场谁不想谈场永不分手的恋爱？但往往却只有失败收场的份？且常常都是用相同的方式结束，也许是他欺骗你、辱骂你甚至是忽视你，基本上你遇到的都是同一种人，只是不同脸孔罢了，你该回头想想，到底哪里出问题？