保养品不再囤积！医亲授养肌「高效省钱术」...你也爱后悔乱买？
▲相信大家常有买保养品、化妆品买到过期的经验。（图／pixabay）
每次保养品、化妆品买很多，到过年大扫除时才发现，几乎没有用到！很多产品舍不得用、试用品拿了放很久，一不注意就过期，新的周年庆又来临……不断重复这个轮回。皮肤科医师蔡逸姗了解大家懊悔的心声，对此，她分享高效省钱的保养术，别因为保养品杀低价时别心动，踏实做好这6步骤再来思考也不迟。
蔡逸姗分享，之前遇过20岁妹妹拿周年庆的购买清单，询问买这些产品是否可行，结果清单上的许多商品，都被她一一划掉。她表示，皮肤其实跟肠胃道很像，吃太多就会不舒服，甚至拉肚子；皮肤也是，太多的瓶瓶罐罐不但不能全部吸收，反而增加红痒、过敏、脱皮、发炎等机会，更别说长一堆痘痘。
所以，她分享6种真正的高效省钱保养术，让你不再乱花钱且半年后立刻后悔。
▲皮肤科医师教你高效省钱保养术。（图／翻摄自《皮肤科蔡逸姗医师》）
1.洗脸→保湿→防晒这是最基本的三步骤，没有上妆，就不要卸妆。
2.使用常温的水来洗脸不要洗澡的时候直接从头冲到脚，洗澡的水温通常会比较高。如果是敏感肌肤或是酒糟肌肤，热水洗完会更红的。
3.根据肤质选择保养品干性肤质的人就可以选择较滋润的保湿产品，例如霜状质地；油性肌肤或是容易长痘痘的肤质，不适合使用美容油；混合性肌肤的人，也可以分区域来选择保湿产品。另外要提醒，每个人每年的皮肤状态都不同，去年冬天你的皮肤不干，并不代表今年冬天你的皮肤就不会干。
4.敏感肌肤请不要使用化妆水，或是美白抗老产品这是一个简单的原则，敏感肌肤在脸上擦的东西越少越好，美白或是抗老产品可能含维他命C或是维他命A的衍生物，使用时可能会脱皮微微发红。所以皮肤敏感的患者就不要再想积极美白或抗老，最重要的是做好保湿，把皮肤的屏障功能维持好，改善容易敏感泛红的现象之后再考虑美白或是抗老。
5.防晒每天不可少，户外SPF30、室内SPF15不管晴天雨天或是阴天，紫外线每天都还是有的。防晒产品挑选其实有三个指数，SPF是针对UVB的，另外还有PA和boost star。
6.使用物理性防晒，小孩、敏感肌都适合物理性防晒（含氧化锌、或二氧化钛）的话，小朋友或是敏感肌肤的人都可以使用。唯一的缺点就是擦起来比较白。