鼻中膈弯曲过敏超难受 医师教4原则减缓痛苦

部立嘉义医院耳鼻喉科医师丁孟昌教大家如何减缓过敏性鼻塞之苦。（嘉义医院提供／廖素慧嘉市传真）

60岁陈姓工程师饱受长期过敏慢性鼻塞、呼吸不顺之苦，经检查鼻中膈弯曲与下鼻甲黏膜肥厚是主因，以内视镜手术治疗，大有改善，医师提醒维持湿温度适中、减少过敏原、戴口罩、补充抗过敏食物、适度用药，减轻鼻过敏负担。

部立嘉义医院耳鼻喉科医师丁孟昌说，鼻中膈弯曲和下鼻甲肥厚可能引起鼻塞、呼吸不顺、夜间张嘴呼吸、打呼，甚至睡眠呼吸中止症等困扰。

鼻中膈弯曲可能是先天性因素、外伤或创伤、鼻窦炎或感染、老化导致，而下鼻甲肥厚则可能是过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、内分泌变化、鼻腔异常解剖、鼻内异物或滥用鼻药物造成。

丁孟昌说，并非所有过敏引起的下鼻甲肥厚都要用手术治疗，陈先生因长期鼻塞严重影响生活，选择接受鼻中膈矫正手术与下鼻甲成形术（微型吸绞器），约20分钟的手术后即出院，隔天就上班，两周后回诊，如常生活，鼻塞改善。

丁孟昌教大家减少鼻过敏的原则，1.保持室内湿度与温度适中，避免鼻黏膜过度受刺激，勤打扫居家环境与使用空气清净机，降低尘满及过敏原。

2.夜间张口呼吸易口干舌燥，可侧睡，避免仰躺时口部的自然开启，戴口罩睡觉保暖鼻子

，若房间、客厅、厕所温差大，走出房门前最好就戴口罩。

3.维持良好运动习惯，并多补充抗过敏食物，例如草莓、蓝莓、菠菜、胡萝卜等抗氧化蔬果。

4.若过敏较严重，可经医师诊疗开处低剂量类固醇鼻喷剂，抗组织胺药物以及洗鼻治疗。