换季鼻水止不住！医师分享保养妙招减少过敏出现

医师郭秉洋建议有过敏症状的患者，可以至医院就诊，抽血检查过敏原。（北荣新竹分院提供／邱立雅竹县传真）

9岁小男童被妈妈带来儿科门诊就诊，表示小朋友一直以来早起都会打喷嚏，鼻子常像水龙头一样流鼻水流不停，有时也会鼻塞打呼，时常会有咳嗽清喉咙的表现，经检查发现是过敏性鼻炎，在药物治疗下与卫教指导日常生活保养后，小朋友过敏的症状改善许多。

台北荣总新竹分院儿科与过敏免疫风湿科医师郭秉洋表示，过敏性鼻炎在台湾是很常见的疾病，从小朋友到大人都可能受到影响。患者常有的症状是：鼻塞、流鼻水、打喷嚏、鼻子痒、眼睛痒，喉咙常觉得有痰，会常咳嗽清喉咙，也常被误以为是感冒。

另外，因为鼻子过敏的关系，患者睡眠品质常受到影响，会有夜咳、打呼等等症状，也时常觉得头晕头痛。郭秉洋表示，有过敏性鼻炎的患者，也常见到有黑眼圈，常常揉眼睛鼻子也会让该处的皮肤有细纹。

过敏性鼻炎患者的症状时好时坏，时常在季节变化的时候、空气污染严重时、或吸到花粉、尘螨等等过敏原时，症状加重。郭秉洋表示，鼻子过敏的患者，也时常合并有气喘、异位性皮肤炎的问题，在感冒的时候也比较会并发有鼻窦炎。

过敏性鼻炎的日常生活保养也很重要，郭秉洋表示，定期打扫居住环境、使用吸尘器清除灰尘，可搭配空气清净机清除过敏原。如果居家较潮湿，也可以开除湿机维持在55-65％的湿度。家里也减少放置地毯、绒毛玩具等等容易积聚尘螨的物品。有些患者吸到香水味、浴厕清洁剂等等有刺激性味道的东西也会诱发症状，也尽量避免。另外，维持规律的作息与充足的睡眠，适度的运动与健康的饮食，也可以有效减少过敏症状的出现。

郭秉洋建议有过敏症状的患者，可以至医院就诊，抽血检查过敏原，搭配使用抗过敏的药物可以大大的改善这些扰人的过敏症状。