过敏、感冒傻傻分不清？ 营养师：看「鼻水」就知道！
季节交替，你是不是也常常「哈啾、哈啾」和狂流鼻水呢？不过你分得清自己是因为吹到风感冒，或是因早晚温差大而得过敏性鼻炎吗？日本健康生活知识网站《WooRis》的驻站营养师望月理惠子告诉你，两者差异只要看「鼻水」就能知道，不要过敏还傻傻狂吃感冒药喔！
感冒和过敏因成因不同，医师冈村信良指出，感冒是经由病毒感染，容易让患者出现咳嗽、喉咙痛、鼻塞、打喷嚏和发烧等症状；而过敏性鼻炎则是因鼻腔黏膜附着灰尘、花粉等脏东西，而导致过敏反应的结果，常常使人眼睛痒、打喷嚏、喉咙发痒，并出现鼻塞症状。
▲过敏性鼻炎是因鼻腔黏膜附着灰尘、花粉等脏东西，而使身体导致过敏反应。空污示意图。（图／记者李毓康摄）
望月理惠子表示，鼻过敏时，主要会出现流鼻水，再加上眼睛、鼻子和喉咙发痒的症状，大晴天时症状若变严重，就主要是因为过敏的缘故；而由病毒引起的感冒，则会使人鼻子流出较黏稠的鼻涕，喉咙和其他部位比起发痒，更像是疼痛的感觉。两者所引起的症状虽类似，还是有所差异。
感冒可以由正常生活作息、增加抵抗力来预防。但，容易鼻子过敏应该怎么办呢？台中医院耳鼻喉科季照芸主任曾指出，过敏性鼻炎患者在日常保养方面，应该尽量戴口罩、保持良好居家环境、寝具定期清洗、远离变化过大的温／湿度，在空污严重时也应该减少户外活动等等。
▲戴口罩示意图。（图／记者黄克翔摄）
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