播吧/ 虚胖也是胖 但可以越吃越瘦?!

播吧 / 综合报导

定时定量吃饭，才是减肥的不二法门！虚胖是因为身体变虚、代谢变慢才变胖的把身体养好是最重要的喔！

▲定时定量吃饭是最重要的喔! (图 / 播吧)。

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