播吧／越减越肥？就是做了xx让你变胖子(惊！)
数发中心／综合报导 说到「减重」真的是一道比数学难解的习题啊！尤其女孩子老觉得自己身体就是硬生生多那么一点肥肉（汗）再者，女孩们大都期待在夏天来临之前，消耗寒冬时囤积的热量。于是无所不用其极的，运动也好、节食也好，就是希望体重能直线下降。
其实减重以维持体态均衡，本身不是一件坏事。但你知道有些流传民间的减重奇谈（嗯？）不仅不能达到健康减重的目的，还有可能让身体基础代谢降低，反而让「减重」事倍功半喔！让播吧一口气为你破除减重五大迷思，如果连这些基本常识都弄不清楚，就别怪体重像溜溜球，滑上去又滑下来呀！