惊人！六月孕期9月「只胖肚子」 找对食物越吃越瘦
六月（蔡君茹）即将在月底卸货小公主，她目前9月肚四肢依旧纤细，9日登场「台北妇幼玩具展」，引起全场惊呼，连主持人也大喊好羡慕！由于先前有医师对她质疑「孕期减肥是坏示范」，她再次澄清，「如果透过『节食』就可以瘦身的话，减肥就不会是件永远的课题了，重要的是饮食均衡。」
六月透露，这次生2胎反而比怀第1胎时更加紧张，因为第1胎「傻傻地怀孕，傻傻地生完」，反而有了经验后的第2胎，注重的细节要比之前多，她每天都会量体重外，饮食秉持少油、少盐、少糖原则，运用「食补」去补充身体所需营养，只要吃对食物就可以「越吃越瘦」；她自己也常常做实验，如果连续选择「地雷食物」，例如咸酥鸡油炸食品，或是水饺这类非原型的食物，隔天体重马上就多了2公斤，接着自己会马上回归清淡饮食来平衡。
▲六月「养胎不养肉」方式引起医生质疑，她再度澄清不是节食方式。（图／明悦提供）
前阵子医生质疑六月「节食」养胎，她本人在脸书澄清外，经纪人也跳出来表示，「出书是为了要分享怎么均衡饮食，以及告诉大家不要再逼孕妇，孕妇其实可以像一般人一样，吃生鱼片、喝喝红酒或咖啡，适量即可，只要吃对东西，身体就不会胖太多。」以前对于孕妇的观念都是要越胖，孩子才会越健康，但为了孩子妈妈胖了没自信，甚至有了忧郁症，六月只是想把自己的经验分享给大家，也希望能纠正一些观念帮妈妈们发声。