不胖却有双下巴? 靠「这7动作」就能消灭...不用修图!

▲双下巴让你的脸看起来更大、更显老态?(示意图记者李佳蓉摄,下同)国际中心综合报导双下巴常让女生头痛!有时拍照角度没乔好,下巴底下两层肉挤出来,脸不仅放大两倍,也超级显老,除了靠摆姿势藏住下巴肉肉以外,许多妹子都会靠App修图,瞬间成为小脸尖下巴,但这样实在太辛苦!美国网站《Little Things》就整理出消灭双下巴的7个小动作,常常做就不怕肉肉找碴啰。

1.亲吻天花板●站立时将头向后倾斜,朝天花板望去。●将嘴唇噘起「亲吻天花板」。●持续5秒后放松嘴唇,头部回到初始位置。●此动作重复15次。▼亲吻天花板式。

2.舌头伸出来●头部放松,张开嘴巴。●缓慢伸出舌头,直到不能再伸为止。●以相同的速度收回舌头。●重复10次。▼舌头缓慢伸出,有助拉提下巴肌肉。3.推下巴●将下腭向前推,同时仰望天花板,感受到下巴肌肉伸展。●维持10秒后回到初始位置。●重复10次。▼下巴向上拉提,有助肌肉紧实。

4.转动脖子●站立时将下巴朝胸口伸展。●头缓慢向右侧转,停留5秒回初始位置,并保持下巴伸展。●头再往左侧缓慢转动,停留5秒后返回。●重复20次。▼转动脖子式。

5.舌头顶牙齿●背部挺直,尽可能张开嘴巴。●将舌头顶住下排牙齿后方。●吸气、再缓慢吐气,同时发出「啊」的声音。●重复15次。▼用舌头顶下排牙齿后方。

6.轻拍下巴●抬起下巴,用双手手背循环拍打下腭。●维持固定频率30秒。●此动作重复15次。▼以双手手背轻拍下腭。

7.手扶式●手掌张开形成「V」字型虎口对准下腭。●下巴向前延展,虎口从下巴滑至脖子。●重复30次。▼手比V滑动肌肉。