不只摄护腺肥大 医揭夜尿潜在5共病风险：很多人忽略

夜尿常会让人想到是摄护腺肥大所致，但泌尿科医师陈钰昕指出，夜尿可能还有其它潜在共病的风险。（示意图：shutterstock／达志）

夜尿常会让人想到是摄护腺肥大所致，但马偕医院泌尿科主治医师陈钰昕指出，夜尿可能还有着其它潜在共病的风险，例如糖尿病、肾脏病、心脏血管疾病、睡眠障碍、睡眠呼吸中止症等，往往容易让人忽略，成为未被充分重视的「病识盲区」。

根据统计，台湾40岁以上成人夜尿症盛行率达40%，推估目前至少有450万人饱受夜间多尿困扰而不自知。医师陈钰昕在个人粉专发文表示，当摄护腺肥大压迫膀胱时，夜间频尿成了常态，睡眠品质也受影响，但千万别忽略了夜尿可能有其它潜在共病的风险，而这些共病对男性来说，往往是一个未被充分重视的「病识盲区」。

陈钰昕接着提到，年老衰退导致膀胱系统功能下降，多尿已成为许多男性的日常；然而，只要在夜间超过2次强烈尿意而醒来，就务必要提高警觉。

假使经常在半夜因尿意惊醒，陈钰昕说，不仅睡眠品质受到影响，也恐是睡眠障碍在作祟。除了寻求解决失眠问题的方法外，还需注意睡眠呼吸中止症、肾脏病、糖尿病、心脏血管疾病等健康问题，也可能导致夜间频尿，进一步损害睡眠品质。

陈钰昕强调，鉴别夜尿的发生原因并加强对潜在健康问题的关注，对于改善夜间频尿和提升整体健康至关重要。应提高对健康的意识，早期发现、早期治疗，才是保持健康的不二法门。

泌尿科医师廖奕安先前提到，发生夜尿，最重要的是找出根本原因并治疗，或使用抗利尿药物、助眠药物、行为治疗等，来减少夜间尿量的制造。其中关于行为治疗，主要可借由4种方式，包括睡前1小时尽量少喝水、晚上不喝含咖啡因的饮品、睡前排空尿液，以及白天尽量不睡觉、睡前不使用3C用品等，来减少晚上睡不着的机会，对于改善夜尿症，都能发挥正面影响。