曾莞婷减肥3重点公开！ 「20%淀粉」养成22吋蚂蚁腰
艺人曾莞婷拍戏造型虽然包紧紧，但身材其实很有料，拥有丰满C罩杯上围、以及纤细如少女的22吋腰，从外表丝毫看不出来已经35岁，为此，背后也付出不少代价，透过「20%淀粉」的饮食控制，加上持之以恒的运动，才能维持这个人人称羡的好体态。
▲▼曾莞婷拥有激细蛮腰。（图／翻摄自曾莞婷脸书）
曾莞婷过去受访时曾表示，如果要保持火辣身材，首要任务就是要调整饮食习惯，三餐一定都会吃到饭、菜、肉，但是比例要抓对，「菜跟肉尽量吃，但淀粉少吃、大约占整顿饭的20%。」
▲曾莞婷维持体态，靠的无非是饮食和运动双管齐下。（图／翻摄自曾莞婷脸书）
就运动方面，曾莞婷表示如果爱美的话，千万不能懒惰，一定要起身做运动，就她而言，平常非常热爱游泳，因为这项运动能达到「全身性运动」的效果，所以家里有好几件比基尼，隋时准备好到海岛国家活动筋骨。
▲曾莞婷很爱游泳。（图／翻摄自曾莞婷脸书）
除了拥有纤细体态，曾莞婷的S翘臀和美腿线条，也是网友为之惊艳的地方，但她和一般上班族一样，长期拍戏的工作都是坐着，这样很容易造成屁股肉不结实，所以会趁着空档「做向后抬腿的动作，去拉腿部后侧的线条」，感受到后腿肌的酸痛就表示产生效果了。