常看电视得近视 医生:阅读写字更容易…

生活中心综合报导

国内近视人口众多,不少家长都以为是常电视惹的祸,新竹丽明眼科诊所院长陈祐玱在「不准孩子看电视,反而变高度近视!」文章中指出,其实看书、写字更容易造成近视,主要是因为长时间不断的近距离用眼,对眼球也就产生更大的压力

陈祐玱进一步表示,一般看书的距离大概在20公分至30公分,反观看电视起码有2公尺远,两者比较之下,当然是前者容易导致近视。他提醒,每用眼30分钟,就必需休息10分钟,且读完书不能马上看电视,看完电视也不可以随即去阅读,两者都会造成视觉疲劳。

陈祐玱解释,并非鼓励只看电视不要看书,只是说明事实而已。他叮咛,一旦休息时间,眼睛就得离开所有的书本荧幕和看手机的时间,让眼球彻底休息,看是要望着窗外散步,还是帮忙做家事都可以。