吃药一口吞、一颗颗吞？「我27岁还磨粉惨了」　小撇步：吃胶囊要低头

▲很多人害怕吃药，就怕药丸卡在嘴巴、喉咙会很苦。（图／示意照／记者李佳蓉摄）

网搜小组／综合报导

您吃药怎么吃呢？一名女网友发问，吃药是「全吞」还是「一颗一颗吞」，「23岁一颗一颗吞是否很逊」？对此，每个人有不同答案，「纪录是一口吞22颗营养品+药，很省事」、「惨了....27岁还磨粉」、「我不会吞药，结婚时爸爸买一个捣药器给我」，还有人分享自己的吃药小撇步。医师说，较轻的胶囊吞咽时应该稍稍低头。

有人说，「我38岁了，吃药时还是一颗一颗吞，药丸比较小会二颗一起吞。大致上，一瓶矿泉水吃完药后就剩半瓶，就算一颗一颗吞，有时药还卡在喉咙。」另一人表示，「自备切药器，一次半颗或是1/4颗，遇到胶囊一定要打开。」

▲▼您都怎么吃药呢？（图／达志／示意图）

其他人分享自己的经验，「一次吞常常会部分卡喉咙，反而容易吐」、「一颗一颗吞，很羡慕一口吞的人」、「还是一颗一颗吞好，之前一次吞7颗卡住喉咙发炎，被医生训了一顿」、「一颗一颗吞，而且都要配很多水，还要在心中一直倒数」、「一颗一颗吞，吞完还要含糖果」。

有人说，「我不会吞药，结婚时爸爸买一个捣药器给我，若是以后要吃药请老公捣。到现在结婚十多年了，还是很感动。」还有人提到自己的吃药秘诀，「有胶囊跟药丸就分开，胶囊要面部朝下吞，药丸要头抬高吞」、「药丸跟胶囊分开吞，吞胶囊时要低头，不是抬头喔」。

很多人吃药会用力仰头，觉得吞药会更容易。但医师认为，这样容易呛到，以及导致药片掉到气管里，甚至是扭伤脖子。医师建议，微微仰仰头，片剂就会到舌后根，再咽就稍微要容易一点。至于较轻的胶囊，吞咽时则应该稍稍低头，胶囊浮在水中才更容易咽下去。