穿弹性袜防静脉曲张 老师也选错
明天是教师节，先祝老师们教师节快乐；另外，也要提醒老师们，经常久站，可得要小心静脉曲张爬上腿！在皮肤科门诊里，就有不少老师因为静脉曲张求医，甚至有老师因为穿错弹性袜，致使静脉曲张更加严重，得要进行血管内雷射手术来改善。
▼老师防静脉曲张 穿错弹性袜反而更严重(图／健康医疗网提供)
皮肤科开业医师郑国良表示，门诊中有一大堆老师因为静脉曲张来就医，虽然老师是知识份子，对于医学知识都有所涉猎，但是由于静脉曲张是渐进式，不是一天所造成，由于老师往往需要久站，若是疏于注意，就进而会使病况严重。
万芳医院曾对文山区教师做研究调查，结果发现，九成五受访老师中，有不同程度的足部血管扩张现象，甚至有二成七已罹患严重静脉曲张；郑国良医师说，教师通常不会严重到出现色素沉淀、皮肤炎、出血或溃疡才就医，多以酸、麻、胀、痛就会来就诊，但是，仍然有人会一拖再拖，致使病况恶化。
就有一名老师在生完第二胎之后，小腿整个爬满有如蚯蚓般的静脉，这才就医诊治；郑国良医师指出，尤其是女性，因为怀孕时会造成腹压，产后的复压情况也会变高，便会使静脉回流变差，并使小腿水肿，这名老师其实在生第一胎时就有水肿现象，但生第二胎也没有穿弹性袜来保养，致使生第二胎时，病况更加恶化。
另外，避免静脉曲张，穿着弹性袜是最重要的保养之道，不过，却有不少老师因为买错弹性袜，致使静脉曲张更加恶化；郑医师进一步解释，弹性袜应选购医疗性，并应有压力单位毫米汞柱，而不是多少单，而且压力单位应是渐进式，脚踝处较大，小腿至膝盖较小，这才有助于血液由下往上回压。
郑国良说，市售弹性袜良莠不齐，虽宣称是义大利、日本、法国等进口，但是却没有渐进式的压力单位，一旦均压时，则会使血流上不去又下不来，反而无法使静脉血液回流。
要避免静脉曲张，除了穿着医疗性弹性袜来保养之外；郑国良医师并建议，在生活型态上除了要避免久站，也应避免久坐，因为久坐也会造成下肢循环变差，而且也应减少穿着高根鞋，因为经常穿高根鞋，会使脚商肌肉无法收缩，血液循环也会变差，都是造成静脉曲张恶化快的原因。
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