弹力袜消水肿越紧越好? 错!组织缺氧静脉曲张反恶化

▲过年电影院人山人海买票免不了要排上一段时间。(图/示意图记者一中摄)

记者严云岑台北报导

春节无论百货公司或电影院,往往会出现排队潮,有些民众久站后,小腿会出现水肿现象,只好在晚上穿着俗称「弹力袜」的医用辅助袜睡觉,以求隔天恢复纤细双腿食药署提醒,若未搞清楚产品用途,认为越紧效果越好,反而会让血液更加滞留于脚部,导致组织缺氧,加速水肿及静脉曲张恶化。

食药署简任技正钱嘉宏表示,医用辅助袜是由弹性物质制成,对腿部施以适当压力;站立时,脚部受到重力影响,静脉位置越低,压力越高,所以医用辅助袜利用脚踝逐渐往上递减的压力,模仿静脉的回流模式,让血液顺利回流至心脏

市面上的医用辅助袜共分4级,第一级至第四级的丹数,分别为220~280丹、280~350丹、350丹以上与400丹以上,比坊间贩卖的120~200丹的美腿袜压力值高出许多。钱嘉宏提到,许多人误以为辅助袜穿越紧越好,但事实上,穿着过紧的辅助袜反而会造成下肢血液循环不好,导致组织缺氧,病情恶化。

▲弹力袜穿着步骤解析。(图/记者严云岑摄)

钱宏嘉建议,民众应依据个人需要适当穿配,勿以压力等级作为选择依据,建议可在起床时腿部尚未开始肿胀时穿着,并把握以下4原则

一、不要抓取袜子松紧带的接缝。二、微调辅助袜顶端松紧带的位置。三、穿着长统袜款式时,如果因为腿型问题容易滑落,建议加上吊袜带或是选择裤袜的款式。四、当外力不当拉扯时,会使压力分布失衡,因此清洁辅助袜时请尽量手洗。

最后,钱嘉宏提醒,如皮肤炎、静脉结扎、坏疽、近期接受过皮肤移植、严重动脉硬化或其他缺血性血管疾病充血性心力衰竭引起的双下肢大面积浮肿肺水肿及腿部严重畸形,建议不要使用这类型的产品,以免加重症状