穿高跟鞋痛到无法走？因为妳不会穿 6招撇步走路变女王
▲高跟鞋说是女人自信的来源，可一点都没夸张。（图／翻摄PEXELS）
若说「高跟鞋」是女人自信的来源，这句话可一点都不假，一踏上高跟鞋立刻长高5公分以上，再没自信的人，都会自然而然「走路有风」！但要驾驭高跟鞋，穿得漂亮、穿出自信，可不是上脚就可以，就连名模都需要花时间练习走路了，身为一般人的妳怎么可以不练习，就指望穿出爆棚的气势？
▲高跟鞋绝对是女人的秘密武器。（图／翻摄EvaChen IG）
《女王的高跟鞋》一书中整理了穿高跟鞋要掌握的6大技巧，女孩快将这几个重点笔记下来，妳也可以穿出时尚天后的气势，健步如飞的踩出自信。
【1】微微向后倾
妳是否觉得穿上高跟鞋的自己，常有种鞋子先走路，身体再跟上的感觉？其实将重心微微往后移，妳的脚跟鞋子就会是一体的，就能踩出漂亮步伐。
▲要完美驾驭高跟鞋，就需要「练习走路」。（图／翻摄Jolin IG）
【2】先脚跟，再脚尖
刚开始学如何穿高跟鞋时，总是用穿平底鞋的方式来走路。通常穿平底鞋是脚尖先落地，再来才是脚跟；但当你穿高跟鞋时，应该反过来，先脚跟（鞋跟），再脚尖（脚趾头）。
【3】小步小步走
穿高跟鞋会让平常的布距变小，所以别用穿平底鞋的速度来走路，跨太大不容易累，但也不宜用企鹅岁不走，适中的布距大概是平常穿平底鞋的一半。
▲穿高跟鞋时，步距要缩小，才不会走的很累。（图／翻摄Jolin IG）
想走的优雅，就不该直盯着鞋子看，应该看着终点，想像自己沿着一条直线走，让街道成为妳的最佳伸展台。
【5】轻轻拱脚
妳会觉得穿高跟鞋时，不自觉就会让五根脚趾冲出鞋子外，脚底不停向前滑吗？想解决这个尴尬窘境，妳只需轻轻拱起脚，自然形成一种阻力，就可以避免脚底继续往前滑，也避免穿包鞋时脚掌与鞋头过分挤压。
▲想要优雅地走直线，那么直线应该放在心中，用想像的去达成，而不是直盯着鞋子看。（图／翻摄Jolin IG）
【6】一定要合脚
不合脚的鞋子不耐走，因此这点是最老生常谈也最重要的。若是鞋子没办法适合自己的脚型，可以靠鞋垫、鞋撑调整。若还不行，就勇敢舍弃这双鞋吧！
给初心者一点建议，刚开始练习时，能每天穿着高跟鞋走20~30分钟。到第二周时，赤脚并踮着脚尖走，走法原则都不变坚持到第三周，当你穿高跟鞋走路时，就会发现高跟鞋已经变成妳的自信武器了！
▲一双合脚的鞋子，是妳要靠高跟鞋穿出自信的必要条件。（图／翻摄Jolin IG）