床上想越战越勇？ 性爱高手们5大王牌...让女人一夜高潮
▲美满性生活不仅可增进伴侣间的感情，更能促进身心健康。（图／达志／示意图）
人人都渴望体验刻骨铭心的性快感，可结果往往会让很多人不太满意。而从生理角度来看，爱爱时女人比男人更难达到高潮，该如何让你的她放松高潮呢？《生命时报》引述纽西兰著名性学专家（Sarah Gibson）的建议，并总结出性爱高手们的以下5大做法：
1.拥有「性爱王牌」爱爱时，只要能有一张「王牌」，就能出奇制胜。一次性感的全身按摩、慢慢从脖子到后背轻吻对方就足够。女性喜欢在床上具有掌控力、自信的男人，爱抚她时应快慢结合，轻重有别，手部动作不要停止，女人喜爱全身抚摸，这对她而言是「爱不够」的标志。
2.打扮一下外表好，感觉就会好！男人性爱前适当修饰外表能大大提高自信心，还可赢得一向注重细节女性的好感。平时常去健身房锻炼，不仅能强壮身体，又可增加内啡肽分泌量，让精力更旺盛。此外，性爱前适当理发，保持清新体味都有加分效果。
3.表现出你的「乐在其中」性爱过程中，女性容易缺乏安全感，因此，男人应向她表现，你非常满足于性爱这件事，对她来说也更能乐在其中。男方若能表现出满足感，有助于女方感觉自己更有魅力，也能更容易进入角色，尽情享受性爱欢愉。
4.听从指引性爱时，女性往往对自己最需要刺激的部位心知肚明，并不时地会给男方「指引」，有助于男方找到刺激点，集中火力攻击。男方应抓住取悦良机，随时「遵命」。
5.使用润滑剂其实，每次性爱最好都能使用润滑剂。爽滑的感觉会让她更舒适，也可消除她对自己的质疑。有些女性阴道干涩，并非是缺乏前戏所导致，而润滑剂能有助于性爱双方彻底放松，尽情享受性爱快感。
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