从垂奶小胖→肌肉型男 Kevin肥照网友吓:根本整形前

记者林佑珊/综合报导

知名时尚大师Kevin老师周士杰)因为专精时尚、美妆等领域,加上说话幽默风趣,从《女人我最大》节目导师班底打开知名度,在两岸都有大批支持粉丝。且他私下也常大方个人社群网站分享保养、美妆资讯,但5日突然PO出自己儿时又黑又胖的矬照,还不藏私地分享减重心得,立刻引起众人关注。

Kevin老师在文章开头承认,自己小时候就是个胖子,因为成长期身高突然变高,加上积极运动才顺利摆脱胖子形象。他又在文内附上自己儿时又黑又胖,胸部轻微凸起、肥厚赘肉还微微溢出泳裤头的矬照,和现在精壮结实的型男样差很大,让网友吓到直接在留言中表示「这根本是你『整形前』吧!」

▲Kevin老师从《女人我最大》导师班底打开知名度,在两岸都有不少粉丝。(图/翻摄自YouTube)

儿时肥照曝光后,Kevin另详细说明了自己减重的独门瘦身汤配方材料包含各式菇类,以及花椰菜豆腐,另外还有红萝卜泡菜、蒟蒻和各式蔬菜以及鸡胸肉。而他也在文中附注,重量相同的情况下,板豆腐的热量要比嫩豆腐高,可依个人喜好及需求选择。

▲Kevin老师现在是个体格精壮的肌肉型男,儿时却是个又肥又黑的胖小子,反差之大连粉丝都吓坏,还被笑亏童年矬照根本是整形前。(图/取自Kevin老师脸书

Kevin表示,这道汤品的做法大致分成3步骤,把食材洗净后,先把较难煮熟的食物像是萝卜等放入锅内,接着开小火至水滚;再放入比较容易熟的花椰菜、豆腐、菇类等材料继续烹煮;等到汤再次煮滚后,加入泡菜煮至入味,起锅前加入适当盐、胡椒的调味料即可食用

另外,Kevin也提醒想减重的网友,想减肥可以先从该变晚餐开始做,先从这一餐减少淀粉摄取,避免使用太过激烈的手段,最后执行困难反而容易中途就放弃,或是容易复胖、基础代谢下降等副作用。而他也建议大家平常最好多食用温热的料理,让自己容易有饱足感和口腹满足感,且汤品尽量不要选用高汤烹煮,实用又简单的小撇步很快引起网友热烈回响