大半夜工作 荷研究:小心电灯让你迅速老化
看完这则报导,上夜班的人要特别注意啰!外国研究发现,如果长期暴露在人工光源下,可能大大增加了骨骼、肌肉衰弱的风险,并加速你身体的老化,长期下来对于健康,可能会造成重大的影响。
根据《Nature》新闻报导,最近发表于《Current Biology》的研究指出,来自荷兰莱顿大学医学中心(Leiden University Medical Center)的研究团队发现,在一项实验中,他们利用小老鼠当做实验对象,把老鼠24小时关在灯火通明的笼子里,并且持续了24周的时间,期间老鼠可以筑巢,也可以自由的到处行动与休息。最后的实验结果发现,长时间的暴露于人工光源下,使得老鼠出现骨质疏松、骨骼肌无力及发炎等症状,在关灯后,这类的症状却可以有效的获得改善。
居住在都市的人们,同时也正处在这种健康风险中,该研究的作者Eliane Lucassen说道:「我们知道抽烟对身体不好,也知道摄取过多的糖分对身体不好;然而光线对人体健康的影响却鲜为人知。而我们的研究显示,光线可能比我们想像得还要重要。」,多篇的研究也显示,人工光源对于人类健康,是有一定的影响存在,包括轮班工作者,罹患心血管疾病的风险,也大大的提升。
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