大吃大喝也不用怕！女孩专属运动健身App特搜
文/妞新闻 Ada
冬天简直是最不容易减肥的季节，外头天气都已经冻得人有够难受了，口腹之欲又怎么能忍呢？尤其过年期间一定会遇上许多阻碍减肥道路的饭局，减肥计划似乎也只能一延再延。其实妳可以不用担心！吃进去的热量，消耗掉不就得了？这几款为女孩打造的运动系列App，可以让妞妞们不用花钱上健身房，过年期间还能健康减重！Girl Fitness instructor
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来自韩国，为女孩量身打造的健身App《Girl Fitness instructor》十分容易上手，虽然是英文介面，但因为能够搭配美女教练示范动作的影片，所以很简单地就能按部就班学会这些能让妳燃烧脂肪的动作啰！Runtastic
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喜欢跑步的妞妞们，不妨试试《Runtastic》吧！不仅帮妳计算里程数，还会侦测妳的活动情形，帮妳计算消耗掉的卡路里。虽然是英文介面，但使用起来一点都不难喔。Women's Purse Fitness
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这款App相当有趣，《Women's Purse Fitness》从图解教学和饮食下手，为女孩们打造瘦身计划，利用女孩们的包包，进行身形局部雕塑，因此妳只需要拿起自己的包包，按照图解动作，就可以让身材更秾纤合度！Nike Training Club
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《Nike Training Club》从今年开始，合并了Nike其他运动App，包括Nike Running 和Nike FuelBand，使用者可以清楚看到健身动作怎么做、自己又消耗了多少卡路里，也能自己安排自己的训练课程，完成后该App还会帮妳登记「里程碑」，让完成健身训练的妳更有成就感。
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