戴口罩闷出酒糟肌？医提3解方

防疫期间出门多要戴上口罩，且配戴时间长，有人因此引发酒糟性皮肤炎。此为示意图。（达志影像/shutterstock)

67岁廖太太本身患有酒糟性皮肤炎，因新冠肺炎(COVID-19)疫情延烧不止，使她不敢轻易松懈，除在家休息及用餐外，出门绝对要戴上口罩，且一戴就是五、六个小时。近日，她发现酒糟性皮肤炎引起的脸部泛红、刺痛及干痒等病症，相较过往更为严重，前往皮肤科就医，诊断是因长时间配戴口罩，使脸部肌肤长期处于空气不流通、闷热的状态导致。

台北慈济医院皮肤科陈志斌医师说明，酒糟性皮肤炎俗称「酒糟肌」，好发于20-40岁女性，常见症状有血管扩张，脸颊红斑持续不退、反复热潮红等，另可能合并干燥脱屑、脓疱、刺痒等病症。

致病原因多种，个人先天体质及后天清洁习惯、免疫系统失调、皮肤蠕形螨虫、紫外线刺激、酒精等皆可能为恶化因子。陈志斌表示，长期配戴口罩也会加剧原有的皮肤疾病，因口罩多以不织布材质为主，长时间下来会对脸部肌肤形成接触性的刺激，且因不透气，汗水和热气停留在皮肤表层，使水份和油脂分泌失衡，再加上飞沫沾附于口罩内层，更易造成细菌滋生等问题。

陈志斌建议，应依照各地政府建议戴口罩时机配戴，视情况摘除口罩通风透气，如：配戴30分钟，取下休息1分钟；尽量不要上妆，避免更容易出油、出汗，反倒成为细菌的温床；防晒方面，可使用防晒系数SPF 30以内、PA系数较低的清爽型防晒，避免皮肤闷热导致病情复发。

除配戴口罩外，勤洗手及减少非必要性的公共场所出入，也是目前防治武汉肺炎(COVID-19)最好的方式。针对患有手部湿疹的病患，陈志斌提醒，有些人为求强力清洁及便利，会使用酒精消毒、洗手，但忽略其在挥发过程的瞬间，会带走皮肤角质层上的水分，破坏皮肤屏障，且搓洗的动作也会带走溶解的皮脂，造成皮肤干裂等问题。

陈志斌强调，手部湿疹严重者要避免频繁接触水及酒精，并遵守洗手5步骤，使用肥皂洗手，水温切勿超过40度，洗后立即擦干、涂抹护手霜，如出现干痒、脱皮、裂伤，甚至长出小水珠，即是湿疹症状发作，务必前往就医，以免延误诊治。

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