单身快乐？研究：忧郁症风险提高86%　这「4类人」更明显

▲单身者会比已婚者过得更快乐吗？（示意图／翻摄自pexels）

图文／CTWANT

俗话说婚姻是爱情的坟墓。然而，胸腔暨重症医师黄轩却示警，根据一项横跨7个国家、超过10万人的研究，不论是在哪个国家，未婚者的忧郁风险都显著高于已婚者，约高出86%，而且抽烟喝酒、男性及受过高等教育的单身者，都有较高的忧郁症风险。

黄轩医师在脸书粉专发文分享，有女士某天向他倾诉，她自从结婚后，忧郁症状愈发严重。然而，隔天又有成熟的女士告诉他，在她过了适婚年龄后，忧郁情绪比以往更加难以控制，「这2个故事刚好形成了有趣的对比：『结婚和未婚，到底哪种状态，更容易导致忧郁呢？』」

对此，黄轩医师最近也刚好阅读到澳门理工大学综合分析7个不同国家、涵盖不同文化背景进行，并涉及超过10万人的样本研究，结果显示，无论在哪个国家，未婚者忧郁风险高于已婚者，约高出86%，尤其男性与受过高等教育的未婚人士，面临更高的忧郁风险。研究人员也认为以下4大主因，影响这些忧郁症和婚姻的关系：

1.国家差异：研究发现，婚姻状况与忧郁症状之间的关联，在不同国家有明显差异。西方国家（如美国、英国和爱尔兰）的未婚人士，其忧郁风险显著高于东方国家（如韩国、中国和印尼）的未婚者，尤其是那些离婚或分居的人，约高出36%。这意味着「西方国家未婚者的忧郁症较高！」

2.性别差异：研究指出，男性单身者的忧郁风险，明显高於单身女性，约高出25%。然而，如果是离婚、分居或丧偶的人士，此时性别的差异，对忧郁风险影响并不显著。这表示「男性单身者较易有忧郁症！」

3.教育差异：研究人员也发现，那些受高教育程度的单身者，在忧郁症状风险高于已婚人士，且高出34%，尤其是那些离婚、分居或丧偶的个体，这种差距更为明显。这代表「对高等教育者来说，未婚、离婚、分居、丧偶，都会使他们很忧郁！」

4.习惯差异：这次研究发现，「饮酒」是导致忧郁的显著重要因素之一，尤其在墨西哥、韩国和中国的单身的人群中，其影响分别达到3.2%、34.1%和27.4%，也就是说韩国人最严重。此外，研究人员也认为，吸烟是提升忧郁风险的潜在因素之一。这显示「抽烟喝酒都会加重与婚姻有关的忧郁症，尤其是未婚状态。」

黄轩医师在文末也提醒，婚姻并非解决一切的灵丹妙药，「我们选择结婚，还是单身？应取决于个人的生活方式与需求。我们找到生活中心灵的平衡与满足感，才是维持身心健康的关键。你的幸福感受，才是人生中最重要的决定因素。」

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