什么季节生有差！研究：冬春产子 产后忧郁症风险较低
农历新年即将到来，有些家族可能新成员的加入，董氏基金会表示，根据美国一项最新研究发现，在春季或冬季生产的女性，其罹患产后忧郁症的风险较低。专家认为，台湾四季气候变化不如西方国家明显，但民众应时时关心产后妇女的情绪，维护母子及整个家庭的身心健康。
产后忧郁情绪与忧郁症不同。台湾忧郁症防治协会前理事长刘嘉逸表示，近80%女性在产后2-4天会出现短暂忧郁情绪，一般称为「产后心情低落」(postpartum blues)，主要受产妇社会及心理因素影响，若有完善的支持系统，通常两周内可完全恢复；而约有10%的产妇在产后2-4周后会出现「产后忧郁症」，主要受个案的体质及产后贺尔蒙快速变化影响，其症状与重度忧郁症相似，需特别注意并积极治疗。
▲研究显示，冬春产子，产后忧郁症风险较低。（图／达志影像／示意图）
董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示，根据一篇2017年10月发表于《美国麻醉医学会年会》的研究指出，在春季或冬季生产的女性，其罹患产后忧郁症的风险较低。
研究团队以20,169名于2015年6月至2017年8月间产妇医疗资料进行分析，了解影响产后忧郁症的风险因子，其中有817名女性罹患产后忧郁症。分析结果显示，相较于春季和冬季，在夏季或秋季生产的女性罹患产后忧郁症的风险较高。
刘嘉逸认为，台湾四季气候变化不大，忧郁症与季节的关联性在科学及临床上都不如西方来的明显，建议民众应时时关心产后妇女的情绪，维护母子及整个家庭的身心健康。
叶雅馨表示，研究虽没有明确指出季节影响产妇罹患忧郁症风险的原因，但可能因为冬、春季天气较差，理所当然较不鼓励户外活动，反而有更多在室内的活动进行，对新手妈妈而言较方便及愉快。相较于一般以传授前人经验的传统家庭，不断指导产妇应该怎么做，易造成新手妈妈感到压力。
建议家人，若能就近照顾，在陪伴或指导的过程，给予直接的协助会比在旁教导更为实际，例如孩子哭了，应该抱他？喂牛奶？还是换尿布？若无法支援直接照顾的家中长辈，或者可给予经济上的协助，去产后月子中心，以减轻新手妈妈的担忧，能够让孩童与产妇在身心上得到更充足的照护。
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