研究认证！多逛生鲜店能降低痴呆症风险

日本研究指出，住家附近有无生鲜食品店，会影响老人罹患痴呆症。(达志影像/shutterstock)

住家附近有无生鲜食品店，竟会影响老人罹患痴呆症！日本研究团队日前公布一项调查，住家完全没有这类店舖的老人，比起有很多这类店舖可逛的老人，罹患痴呆症的风险多1.65倍。研究人员分析，挑选新鲜商品或思考食谱的过程，可能对认知功能有积极影响。

日经中文网报导，东京医科齿科大学和千叶大学的研究团队追踪约4.9万名逾65岁老人，对「住处一公里范围内有多少商店或设施，可以买到新鲜蔬菜和水果」这一问题，给出「有很多」、「有一些」、「基本没有」、「完全没有」四个选项，在3年期间调查分别有多少人患上痴呆症。

结果显示，关于住处附近食品店的数量，回答「完全没有」的2665人当中，9.9％（264人）在3年内罹患痴呆症。回答「基本没有」的人患病比例为7.8％，回答「有一些」的比例是6.1％，回答「有很多」的则是4.8％。回答「完全没有」的人比回答「有很多」的人员高出65％。

东京医科齿科大学特别研究员谷友香子分析，「比起单纯的店舖数量，能有老年人自己觉得『想去』的店舖更为重要，去食品店有助于预防痴呆症」。

团队还针对餐饮店、便利商店、公民馆（日本的一种公众教育设施）的数量进行过相同调查，但痴呆症风险的差异并不像食品店那么明显。