越臭的屁越健康? 关于「屁」的4大疑问...你好奇吗
放屁是人类的天性,也是日常生活中在自然不过的事情,虽然有些人的屁味可能会让人难以忍受,但「臭屁」有时候其实代表身体已经摄取足够的纤维了呢!国外网站《lifehack》列出以下我们可能常感到疑问关于「屁」的4个问题。
1.屁的臭味如何来?会放屁代表人体摄取足够的纤维量,而放屁也是用来提醒我们的身体状况,当然「屁」也意味着肠道有足够的好菌,身体运作也相当正常。
2.你的屁有没有味道?无味的屁大部分只是二氧化碳,发生的频率比我们认知还要多也很正常。其他有味道的屁,主要是来自细菌分解身体摄取食物所产生的「硫化氢」,而在消化食物的过程中就会制造出伴随屁的味道。
3.闻屁会延长寿命?屁中「硫化氢」有助于人类降低罹患严重疾病的机率,「失智症」是其一,因为「硫化氢」是能改变导致失智症的关键角色。另外,英国有研究也指出,硫化氢可以活化粒线体并修复损伤,简单来说,放屁代表身体健康。
4.臭屁是好还坏?「臭屁」代表饮食中摄取大量会产生硫化氢的食物,也象征你摄取了足够纤维,若担心自己的臭屁不健康时,可能有两种情形,一种是摄取奶制品后就放屁,这有可能是「乳糖不耐症」征兆,二是当你的屁长期都很臭的话,就有可能是肠道问题。
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