90%以上肿瘤是后天造成！ 有这8种坏习惯别怪癌症找上你
虽然肿瘤的确切病因还不十分明确，但细胞基因变异诱发肿瘤多与不良生活方式有关。《健康时报》就引述天津肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田指出，「可以说，90%以上的肿瘤是后天人为因素造成的。」报导也整理出8个会让癌症找上门的坏习惯，提醒大家多注意。
由着性子吃喜欢吃烧烤、大鱼大肉不吃菜、水果吃得少等，已经成了现代人的通病，这样随心吃东西，会造成肥胖，肥胖与乳腺癌、前列腺癌等有关，而蔬果还有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，带走有害物质，因此，不常吃蔬果会增加结肠癌风险。
另外，不吃胡萝卜的人缺乏β-胡萝卜素，与大量食用胡萝卜的人相比，肺癌病发率要高出7倍。缺乏维生素A，罹患肺癌、胃癌的可能性很大。缺乏叶酸与维生素B2，是食道癌高发的重要原因。
夜晚不睡觉英国有专家研究全球各地1000多位30岁至50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨后才休息。熬夜会造成生理时钟混乱，夜间灯光也会抑制人体褪黑激素的正常分泌，使免疫功能降低。
坐下不想动久坐可不只伤颈椎、脊椎。德国有研究显示，人体免疫细胞的数量随着活动量的增加而增加，久坐的人免疫细胞减少，大大增加罹癌机率。日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃太饱和久坐不动。美国研究指出，比起常运动的人，久坐的人罹患结肠癌的机率高出40%至50%。
老是喝滚烫的水滚烫的水会伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食道炎等，时间久了可能发生癌变。新疆哈萨克人常喝滚烫的奶茶，潮汕人喜欢功夫茶，太行山区的人爱喝大碗烫粥，这些地区都是食道癌、贲门癌、口腔癌的高发区。
爱钻牛角尖爱认真、爱生气又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌、卵巢癌的重要原因。
吃发霉食物花生、大豆、米、面粉等发霉后会产生黄曲毒素，这是一种强致癌物，可能导致肝癌、胃癌。
过度晒太阳你会发现，家里总被太阳晒到的家具老化速度更快，人的皮肤也一样。有研究证实，儿童时期如果过度曝晒，会加速皮肤老化，增加成年后长雀斑甚至罹癌的机率。
工作太拼命淋巴瘤、肝癌、肺癌被列为「累出来」的癌症前三名。医生表示，过度劳累不直接导致癌变，但会导致肝病、肺病反复发作、不断加重，最终诱发癌症。
报导也提醒，如果有不明原因消瘦、频繁发烧或感染、体虚乏力、慢性咳嗽和胸痛、吞咽困难、异常肿块、皮肤有新斑或黑痣变化、持续莫名疼痛等症状，都可以是癌症的信号。