吃炸鸡也产屁！医揭「3大臭屁来源」一天狂喷10～18个：有益健康
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放屁是人体自然的生理反应，但为什么一定会放屁呢？新光医院家医科柳朋驰医师表示，放屁其实是人体自然排气的过程，由于饮食、呼吸、讲话时都会不小心吞入空气，放屁只是正常宣泄体内气体的方式，是非常正常的现象喔。
▲医师分析放屁的3大来源，适度放屁有益身体健康。（图／健谈授权提供）
放屁是很正常的生理反应，但放屁时的声响或臭味往往会招来异样的眼光，到底人为什么会放屁？屁又是从何而来呢？柳朋驰医师表示，放屁主要是将体内多余气体排出的现象，屁的来源包括：
1.吞入空气：讲话、呼吸、大口吞咽都可能会不小心吞入空气，当体内空气太多时就会增加放屁的机会。
2.饮食产生：食物在肠胃道消化分解过程中，也可能因细菌发酵分解而产生气体，像是地瓜、马铃薯等淀粉类食材（米除外）、豆类、高油脂食物（如薯条、鸡块等油炸类食品）、有气泡的饮料（如汽水、可乐、啤酒等）都是较容易产气食材。
3.药物作用：若食用广效抗生素也可能使肠道厌氧菌增生，而增加放屁的可能。
柳朋驰医师表示，其实一般人每天都会放10至18次的屁，适度放屁是正常且有益健康的，而屁的味道则可能反应了饮食内容或肠道的健康状态，提醒民众若自觉放屁气味异常、放屁习惯改变时，可能是肠胃疾病的征兆，建议积极就诊咨询专家意见。
咨询专家：新光医院家医科柳朋驰医师本文经授权转自：健谈