传授长高秘诀 罗锦龙:早睡早起营养够

记者皇萱高雄报导

陈伟殷和其他4名有旅外经验的选手今天(5日)一同参与棒球训练营,担任教练球员们传道、授业、解惑。除了动态技术训练外,还有静态心灵分享课程,而罗锦龙就和大家分享长高的秘诀是什么,就是「早睡早起营养够」。

▲罗锦龙分享长到198公分的秘诀。(图/记者江皇萱摄)

身高198公分的罗锦龙站在5位球员当中高人一等,仅管最「矮」的陈伟殷已经有182公分,但还是足足少了他16公分。

罗锦龙说,因为小时候家里管得比较严,自己很少吃零食,「练完球很饿就吃妈妈煮的菜,把哥哥的也吃掉,剩菜剩饭也吃完,小学毕业就长到了172公分。」罗锦龙呼吁小朋友们要拒绝诱惑,少吃零食,还要早睡早起,这样才会长高。

而身高也有190公分的王溢正在一旁就说,「我小学毕业也172耶!但我可能比较多诱惑,所以少长了8公分!」他也同意营养很重要,要少吃零食,「不然没往上长反而往旁边长。」

陈伟殷虽然是5人当中最矮的,但也长到了182公分。他小时候练完球虽然很饿,但还是等到晚餐时间才多吃一点,也没有吃消夜习惯。他也鼓励小朋友多喝水或运动饮料,更强调少吃零食,「我就是零食吃太多所以最矮!」

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