20万大学生好忧郁！大四生面临毕业 忧郁症状更明显
▲董氏基金会31日推出微电影宣导社会重视青年学子忧郁问题。（图／记者张暐珩摄）
根据董氏基金会2005-2008连续3年及2012年调查显示，平均4到5个大学生当中，就有1个出现明显的忧郁情绪，其中让大学生最有感的事件就是「未来生涯发展」，因为对未来的不安与矛盾，而导致出现忧郁症状，因此董氏基金31日推出微电影「Running Hunter奔跑吧！猎人」来唤起社会关注年轻学子的忧郁问题。
▲董氏基金会执行长姚思远表示，台湾约有20万大学生很忧郁。（图／记者张暐珩摄）
董氏基金会执行长姚思远上台致词时说到，从研究发现，台湾约有20万大学生处于忧郁情绪中，因此年轻人心理健康的议题越来越值得重视，在舒缓心理压力、忧郁防治上也需要多加努力，尤其是许多对未来生涯发展有很多困惑与不安的大四学子，都更值得外界给予更多关心和帮助。
精神科医师林耕新则表示，根据临床经验发现，不少大学生常因忽略自己有忧郁情绪，导致上课精神不济、缺课、情绪不稳、人际互动退缩、对任何事物失去兴趣等状况，林耕新建议，如果发现身边的同学出现类似的症状，应该以关心代替否定，同时他也向师长和父母宣导「忧郁跟忧郁症不一样」，如果已经察觉到孩子不对劲，就不应该忽视或苛责，或一味以「你要振作」、「你要加油」而错失正视的机会，实际培养年轻人的「心理抵抗力」。
另外，有鉴于目前饮酒文化年龄层降低，许多年轻人也认为喝酒也有助于入睡，林耕新就呼吁，睡前3小时都不应该饮食或运动，患者本身也要维持规律的作息，充足睡眠才有助于改善负面情绪，如果情况严重，就应该寻求专业的医疗药物治疗。
微电影「Running Hunter奔跑吧！猎人」叙述3个各有心事的年轻人参加猎人游戏做为开端，表达年轻人内心藏着许多的压抑和困扰在游戏中一触即发，制作人叶天伦表示，他发现到现在年轻人对许多事常常「想很多」，但其实他们都只是需要倾听与陪伴，只要大家愿意多花时间关心，忧郁的情况就能改善许多。